Dresdner Stollen (Hefeteig) mit Alkoholje 100 g

BLS-Code: D463100 · D

Energie: 388 kcal

Protein: 6.3 g

Fett: 17.6 g

Kohlenhydrate: 46.2 g

Dresdner Stollen (Hefeteig) mit Alkohol liefert je 100 g 388 kcal und enthält 6.3 g Protein, 17.6 g Fett sowie 46.2 g Kohlenhydrate. Besonders nennenswert sind die Gehalte an Calcium (12 % des Tagesbedarfs), Magnesium (12 % des Tagesbedarfs), Kalium. Die vollständige Nährwerttabelle zeigt alle Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Aminosäuren mit der jeweiligen Abdeckung des Tagesbedarfs laut DGE.

Makronährstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Energie388 kcal (≈19%)

2.000 kcal

Protein6,3 g (≈13%)

50 g

Fett gesamt18 g (≈25%)

70 g

Gesättigte Fettsäuren11 g (≈53%)

20 g

Kohlenhydrate46 g (≈18%)

260 g

Zucker34 g (≈38%)

90 g

Ballaststoffe7,6 g (≈25%)

30 g

Vitamine

Nährstoffje 100 gNormwert

Vitamin A146 µg (≈16%)

900 µg

Vitamin D0,1 µg (≈0%)

20 µg

Vitamin E1,5 mg (≈11%)

14 mg

Vitamin K7,0 µg (≈10%)

70 µg

Vitamin B1 (Thiamin)0,08 mg (≈7%)

1,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)0,12 mg (≈10%)

1,2 mg

Vitamin B3 (Niacin)0,80 mg (≈5%)

15 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure)0,16 mg (≈3%)

6 mg

Vitamin B670 µg (≈5%)

1.400 µg

Vitamin B7 (Biotin)6,0 µg (≈13%)

45 µg

Vitamin B9 (Folsäure)13 µg (≈3%)

400 µg

Vitamin B120,1 µg (≈3%)

4 µg

Mineralstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Natrium280 mg (≈19%)

1.500 mg

Kalium371 mg (≈9%)

4.000 mg

Calcium123 mg (≈12%)

1.000 mg

Magnesium41 mg (≈12%)

350 mg

Phosphor84 mg (≈12%)

700 mg

Chlorid372 mg (≈16%)

2.300 mg

Spurenelemente

Nährstoffje 100 gNormwert

Eisen1,4 mg (≈11%)

12,5 mg

Zink0,56 mg (≈7%)

8,5 mg

Jod8,0 µg (≈4%)

200 µg

Kupfer200 µg (≈16%)

1.250 µg

Mangan290 µg (≈8%)

3.500 µg

Chrom5,0 µg (≈17%)

30 µg

Molybdän2,5 µg (≈5%)

50 µg

Aminosäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Histidin0,12 g (≈12%)

1 g

Isoleucin0,19 g (≈14%)

1,4 g

Leucin0,34 g (≈12%)

2,8 g

Lysin0,16 g (≈7%)

2,2 g

Methionin0,08 g (≈8%)

1 g

Phenylalanin0,24 g (≈14%)

1,7 g

Threonin0,15 g (≈10%)

1,5 g

Tryptophan0,05 g (≈12%)

0,4 g

Valin0,23 g (≈13%)

1,8 g

Fettsäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Omega-3 Fettsäuren0,10 g (≈6%)

1,6 g

Omega-6 Fettsäuren0,90 g (≈9%)

10 g

Wissenschaftliche Datenquelle & TransparenzDie Nährwertdaten zu Dresdner Stollen (Hefeteig) mit Alkohol basieren auf der amtlichen Datenbank des Bundeslebensmittelschlüssels (BLS 4.0), herausgegeben vom Max Rubner-Institut (MRI). Sämtliche Werte beziehen sich auf 100g und dienen der präzisen Orientierung im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung.

Häufige Fragen zu Dresdner Stollen (Hefeteig) mit Alkohol

Wie viele Kalorien hat Dresdner Stollen (Hefeteig) mit Alkohol?100g Dresdner Stollen (Hefeteig) mit Alkohol enthalten exakt 388 kcal (Kilokalorien).

Ist Dresdner Stollen (Hefeteig) mit Alkohol reich an Protein?Mit 6.3g Eiweiß pro 100g liefert Dresdner Stollen (Hefeteig) mit Alkohol einen wichtigen Beitrag zur täglichen Proteinversorgung.