Doppelkekse mit Kakaocremefüllungje 100 g

BLS-Code: D630600 · D

Energie: 471 kcal

Protein: 5.4 g

Fett: 17.6 g

Kohlenhydrate: 71.2 g

Doppelkekse mit Kakaocremefüllung liefert je 100 g 471 kcal und enthält 5.4 g Protein, 17.6 g Fett sowie 71.2 g Kohlenhydrate. Besonders nennenswert sind die Gehalte an Magnesium (11 % des Tagesbedarfs), Kalium, Eisen. Die vollständige Nährwerttabelle zeigt alle Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Aminosäuren mit der jeweiligen Abdeckung des Tagesbedarfs laut DGE.

Makronährstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Energie471 kcal (≈24%)

2.000 kcal

Protein5,4 g (≈11%)

50 g

Fett gesamt18 g (≈25%)

70 g

Gesättigte Fettsäuren9,0 g (≈45%)

20 g

Kohlenhydrate71 g (≈27%)

260 g

Zucker28 g (≈31%)

90 g

Ballaststoffe2,9 g (≈10%)

30 g

Vitamine

Nährstoffje 100 gNormwert

Vitamin E2,3 mg (≈16%)

14 mg

Vitamin B1 (Thiamin)0,08 mg (≈7%)

1,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)0,11 mg (≈9%)

1,2 mg

Vitamin B3 (Niacin)0,34 mg (≈2%)

15 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure)0,18 mg (≈3%)

6 mg

Vitamin B7 (Biotin)0,7 µg (≈2%)

45 µg

Vitamin B9 (Folsäure)4,7 µg (≈1%)

400 µg

Mineralstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Natrium153 mg (≈10%)

1.500 mg

Kalium193 mg (≈5%)

4.000 mg

Calcium24 mg (≈2%)

1.000 mg

Magnesium40 mg (≈11%)

350 mg

Phosphor93 mg (≈13%)

700 mg

Spurenelemente

Nährstoffje 100 gNormwert

Eisen3,0 mg (≈24%)

12,5 mg

Zink0,72 mg (≈8%)

8,5 mg

Kupfer325 µg (≈26%)

1.250 µg

Mangan600 µg (≈17%)

3.500 µg

Chrom38 µg (≈127%)

30 µg

Molybdän12 µg (≈23%)

50 µg

Aminosäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Histidin0,10 g (≈10%)

1 g

Isoleucin0,18 g (≈13%)

1,4 g

Leucin0,38 g (≈13%)

2,8 g

Lysin0,11 g (≈5%)

2,2 g

Methionin0,08 g (≈8%)

1 g

Phenylalanin0,26 g (≈15%)

1,7 g

Threonin0,17 g (≈11%)

1,5 g

Tryptophan0,06 g (≈16%)

0,4 g

Valin0,22 g (≈12%)

1,8 g

Fettsäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Omega-3 Fettsäuren0,05 g (≈3%)

1,6 g

Omega-6 Fettsäuren1,7 g (≈17%)

10 g

Wissenschaftliche Datenquelle & TransparenzDie Nährwertdaten zu Doppelkekse mit Kakaocremefüllung basieren auf der amtlichen Datenbank des Bundeslebensmittelschlüssels (BLS 4.0), herausgegeben vom Max Rubner-Institut (MRI). Sämtliche Werte beziehen sich auf 100g und dienen der präzisen Orientierung im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung.

Häufige Fragen zu Doppelkekse mit Kakaocremefüllung

Wie viele Kalorien hat Doppelkekse mit Kakaocremefüllung?100g Doppelkekse mit Kakaocremefüllung enthalten exakt 471 kcal (Kilokalorien).

Ist Doppelkekse mit Kakaocremefüllung reich an Protein?Mit 5.4g Eiweiß pro 100g liefert Doppelkekse mit Kakaocremefüllung einen wichtigen Beitrag zur täglichen Proteinversorgung.