Doppeldecker Burgerje 100 g

BLS-Code: Y911360 · Y

Energie: 240 kcal

Protein: 10.5 g

Fett: 14.7 g

Kohlenhydrate: 15.3 g

Doppeldecker Burger liefert je 100 g 240 kcal und enthält 10.5 g Protein, 14.7 g Fett sowie 15.3 g Kohlenhydrate. Besonders nennenswert sind die Gehalte an Calcium (7 % des Tagesbedarfs), Kalium. Die vollständige Nährwerttabelle zeigt alle Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Aminosäuren mit der jeweiligen Abdeckung des Tagesbedarfs laut DGE.

Makronährstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Energie240 kcal (≈12%)

2.000 kcal

Protein11 g (≈21%)

50 g

Fett gesamt15 g (≈21%)

70 g

Gesättigte Fettsäuren3,8 g (≈19%)

20 g

Kohlenhydrate15 g (≈6%)

260 g

Zucker2,6 g (≈3%)

90 g

Ballaststoffe1,4 g (≈5%)

30 g

Vitamine

Nährstoffje 100 gNormwert

Vitamin A50 µg (≈6%)

900 µg

Vitamin E1,7 mg (≈12%)

14 mg

Vitamin K17 µg (≈24%)

70 µg

Vitamin B1 (Thiamin)0,07 mg (≈6%)

1,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)0,14 mg (≈12%)

1,2 mg

Vitamin B3 (Niacin)1,9 mg (≈13%)

15 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure)0,20 mg (≈3%)

6 mg

Vitamin B680 µg (≈6%)

1.400 µg

Vitamin B7 (Biotin)3,0 µg (≈7%)

45 µg

Vitamin B9 (Folsäure)23 µg (≈6%)

400 µg

Vitamin B121,2 µg (≈30%)

4 µg

Vitamin C1,1 mg (≈1%)

100 mg

Mineralstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Natrium400 mg (≈27%)

1.500 mg

Kalium180 mg (≈5%)

4.000 mg

Calcium70 mg (≈7%)

1.000 mg

Magnesium16 mg (≈5%)

350 mg

Phosphor150 mg (≈21%)

700 mg

Chlorid690 mg (≈30%)

2.300 mg

Spurenelemente

Nährstoffje 100 gNormwert

Eisen1,0 mg (≈8%)

12,5 mg

Zink1,9 mg (≈22%)

8,5 mg

Jod7,0 µg (≈4%)

200 µg

Kupfer90 µg (≈7%)

1.250 µg

Mangan210 µg (≈6%)

3.500 µg

Fluorid26 µg (≈1%)

3.800 µg

Chrom2,0 µg (≈7%)

30 µg

Molybdän2,0 µg (≈4%)

50 µg

Aminosäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Histidin0,30 g (≈30%)

1 g

Isoleucin0,50 g (≈36%)

1,4 g

Leucin0,90 g (≈32%)

2,8 g

Lysin0,80 g (≈36%)

2,2 g

Methionin0,30 g (≈30%)

1 g

Phenylalanin0,50 g (≈29%)

1,7 g

Threonin0,47 g (≈31%)

1,5 g

Tryptophan0,13 g (≈33%)

0,4 g

Valin0,60 g (≈33%)

1,8 g

Fettsäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Omega-3 Fettsäuren0,61 g (≈38%)

1,6 g

Omega-6 Fettsäuren1,6 g (≈16%)

10 g

Wissenschaftliche Datenquelle & TransparenzDie Nährwertdaten zu Doppeldecker Burger basieren auf der amtlichen Datenbank des Bundeslebensmittelschlüssels (BLS 4.0), herausgegeben vom Max Rubner-Institut (MRI). Sämtliche Werte beziehen sich auf 100g und dienen der präzisen Orientierung im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung.

Häufige Fragen zu Doppeldecker Burger

Wie viele Kalorien hat Doppeldecker Burger?100g Doppeldecker Burger enthalten exakt 240 kcal (Kilokalorien).

Ist Doppeldecker Burger reich an Protein?Mit 10.5g Eiweiß pro 100g liefert Doppeldecker Burger einen wichtigen Beitrag zur täglichen Proteinversorgung.