Dominosteineje 100 g

BLS-Code: D650100 · D

Energie: 361 kcal

Protein: 4.0 g

Fett: 11.4 g

Kohlenhydrate: 58.4 g

Dominosteine liefert je 100 g 361 kcal und enthält 4.0 g Protein, 11.4 g Fett sowie 58.4 g Kohlenhydrate. Besonders nennenswert sind die Gehalte an Magnesium (15 % des Tagesbedarfs), Vitamin C (7 % des Tagesbedarfs), Kalium. Die vollständige Nährwerttabelle zeigt alle Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Aminosäuren mit der jeweiligen Abdeckung des Tagesbedarfs laut DGE.

Makronährstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Energie361 kcal (≈18%)

2.000 kcal

Protein4,0 g (≈8%)

50 g

Fett gesamt11 g (≈16%)

70 g

Gesättigte Fettsäuren4,7 g (≈23%)

20 g

Kohlenhydrate58 g (≈22%)

260 g

Zucker53 g (≈59%)

90 g

Ballaststoffe3,6 g (≈12%)

30 g

Vitamine

Nährstoffje 100 gNormwert

Vitamin A8,0 µg (≈1%)

900 µg

Vitamin D0,6 µg (≈3%)

20 µg

Vitamin E2,2 mg (≈16%)

14 mg

Vitamin K3,0 µg (≈4%)

70 µg

Vitamin B1 (Thiamin)0,06 mg (≈5%)

1,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)0,12 mg (≈10%)

1,2 mg

Vitamin B3 (Niacin)0,50 mg (≈3%)

15 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure)0,18 mg (≈3%)

6 mg

Vitamin B629 µg (≈2%)

1.400 µg

Vitamin B7 (Biotin)4,0 µg (≈9%)

45 µg

Vitamin B9 (Folsäure)17 µg (≈4%)

400 µg

Vitamin B120,2 µg (≈5%)

4 µg

Vitamin C7,0 mg (≈7%)

100 mg

Mineralstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Natrium11 mg (≈1%)

1.500 mg

Kalium250 mg (≈6%)

4.000 mg

Calcium24 mg (≈2%)

1.000 mg

Magnesium53 mg (≈15%)

350 mg

Phosphor93 mg (≈13%)

700 mg

Chlorid19 mg (≈1%)

2.300 mg

Spurenelemente

Nährstoffje 100 gNormwert

Eisen2,8 mg (≈22%)

12,5 mg

Zink0,80 mg (≈9%)

8,5 mg

Jod2,0 µg (≈1%)

200 µg

Kupfer340 µg (≈27%)

1.250 µg

Mangan540 µg (≈15%)

3.500 µg

Fluorid30 µg (≈1%)

3.800 µg

Chrom41 µg (≈137%)

30 µg

Molybdän5,0 µg (≈10%)

50 µg

Aminosäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Histidin0,09 g (≈9%)

1 g

Isoleucin0,16 g (≈11%)

1,4 g

Leucin0,27 g (≈10%)

2,8 g

Lysin0,14 g (≈6%)

2,2 g

Methionin0,05 g (≈5%)

1 g

Phenylalanin0,20 g (≈11%)

1,7 g

Threonin0,14 g (≈10%)

1,5 g

Tryptophan0,05 g (≈12%)

0,4 g

Valin0,21 g (≈12%)

1,8 g

Fettsäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Omega-3 Fettsäuren0,05 g (≈3%)

1,6 g

Omega-6 Fettsäuren1,2 g (≈12%)

10 g

Wissenschaftliche Datenquelle & TransparenzDie Nährwertdaten zu Dominosteine basieren auf der amtlichen Datenbank des Bundeslebensmittelschlüssels (BLS 4.0), herausgegeben vom Max Rubner-Institut (MRI). Sämtliche Werte beziehen sich auf 100g und dienen der präzisen Orientierung im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung.

Häufige Fragen zu Dominosteine

Wie viele Kalorien hat Dominosteine?100g Dominosteine enthalten exakt 361 kcal (Kilokalorien).

Ist Dominosteine reich an Protein?Mit 4.0g Eiweiß pro 100g liefert Dominosteine einen wichtigen Beitrag zur täglichen Proteinversorgung.