Dörrpflaumenkompottje 100 g

BLS-Code: Y841643 · Y

Energie: 99 kcal

Protein: 0.9 g

Fett: 0.0 g

Kohlenhydrate: 22.0 g

Dörrpflaumenkompott liefert je 100 g 99 kcal und enthält 0.9 g Protein, 0.0 g Fett sowie 22.0 g Kohlenhydrate. Besonders nennenswert sind die Gehalte an Kalium. Die vollständige Nährwerttabelle zeigt alle Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Aminosäuren mit der jeweiligen Abdeckung des Tagesbedarfs laut DGE.

Makronährstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Energie99 kcal (≈5%)

2.000 kcal

Protein0,88 g (≈2%)

50 g

Kohlenhydrate22 g (≈8%)

260 g

Zucker19 g (≈21%)

90 g

Ballaststoffe2,4 g (≈8%)

30 g

Vitamine

Nährstoffje 100 gNormwert

Vitamin A12 µg (≈1%)

900 µg

Vitamin E0,81 mg (≈6%)

14 mg

Vitamin K0,5 µg (≈1%)

70 µg

Vitamin B1 (Thiamin)0,01 mg (≈1%)

1,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)0,04 mg (≈3%)

1,2 mg

Vitamin B3 (Niacin)0,34 mg (≈2%)

15 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure)0,06 mg (≈1%)

6 mg

Vitamin B687 µg (≈6%)

1.400 µg

Vitamin B7 (Biotin)0,3 µg (≈1%)

45 µg

Vitamin B9 (Folsäure)0,1 µg (≈0%)

400 µg

Vitamin C1,1 mg (≈1%)

100 mg

Mineralstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Natrium3,0 mg (≈0%)

1.500 mg

Kalium249 mg (≈6%)

4.000 mg

Calcium19 mg (≈2%)

1.000 mg

Magnesium14 mg (≈4%)

350 mg

Phosphor25 mg (≈4%)

700 mg

Chlorid7,0 mg (≈0%)

2.300 mg

Spurenelemente

Nährstoffje 100 gNormwert

Eisen0,35 mg (≈3%)

12,5 mg

Zink0,15 mg (≈2%)

8,5 mg

Jod0,9 µg (≈0%)

200 µg

Kupfer102 µg (≈8%)

1.250 µg

Mangan175 µg (≈5%)

3.500 µg

Chrom0,8 µg (≈3%)

30 µg

Molybdän0,6 µg (≈1%)

50 µg

Aminosäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Histidin8,0 mg (≈1%)

1 g

Isoleucin0,01 g (≈1%)

1,4 g

Leucin0,03 g (≈1%)

2,8 g

Lysin0,02 g (≈1%)

2,2 g

Methionin5,0 mg (≈1%)

1 g

Phenylalanin0,02 g (≈1%)

1,7 g

Threonin0,02 g (≈1%)

1,5 g

Tryptophan4,0 mg (≈1%)

0,4 g

Valin0,02 g (≈1%)

1,8 g

Wissenschaftliche Datenquelle & TransparenzDie Nährwertdaten zu Dörrpflaumenkompott basieren auf der amtlichen Datenbank des Bundeslebensmittelschlüssels (BLS 4.0), herausgegeben vom Max Rubner-Institut (MRI). Sämtliche Werte beziehen sich auf 100g und dienen der präzisen Orientierung im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung.

Häufige Fragen zu Dörrpflaumenkompott

Wie viele Kalorien hat Dörrpflaumenkompott?100g Dörrpflaumenkompott enthalten exakt 99 kcal (Kilokalorien).

Ist Dörrpflaumenkompott reich an Protein?Mit 0.9g Eiweiß pro 100g liefert Dörrpflaumenkompott einen wichtigen Beitrag zur täglichen Proteinversorgung.