Delikatesspastete mit Mürbeteig, gebackenje 100 g
BLS-Code: W982200 · W
Energie: 303 kcal
Protein: 16.8 g
Fett: 22.6 g
Kohlenhydrate: 7.5 g
Delikatesspastete mit Mürbeteig, gebacken liefert je 100 g 303 kcal und enthält 16.8 g Protein, 22.6 g Fett sowie 7.5 g Kohlenhydrate. Besonders nennenswert sind die Gehalte an Kalium. Die vollständige Nährwerttabelle zeigt alle Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Aminosäuren mit der jeweiligen Abdeckung des Tagesbedarfs laut DGE.
Makronährstoffe
Nährstoffje 100 gNormwert
Energie303 kcal (≈15%)
2.000 kcal
Protein17 g (≈34%)
50 g
Fett gesamt23 g (≈32%)
70 g
Gesättigte Fettsäuren9,2 g (≈46%)
20 g
Kohlenhydrate7,5 g (≈3%)
260 g
Zucker0,30 g (≈0%)
90 g
Ballaststoffe0,64 g (≈2%)
30 g
Vitamine
Nährstoffje 100 gNormwert
Vitamin A47 µg (≈5%)
900 µg
Vitamin D0,3 µg (≈2%)
20 µg
Vitamin E0,62 mg (≈4%)
14 mg
Vitamin K9,0 µg (≈13%)
70 µg
Vitamin B1 (Thiamin)0,24 mg (≈22%)
1,1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)0,11 mg (≈9%)
1,2 mg
Vitamin B3 (Niacin)4,0 mg (≈27%)
15 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)0,27 mg (≈5%)
6 mg
Vitamin B6220 µg (≈16%)
1.400 µg
Vitamin B7 (Biotin)0,8 µg (≈2%)
45 µg
Vitamin B9 (Folsäure)2,0 µg (≈1%)
400 µg
Vitamin B120,3 µg (≈8%)
4 µg
Mineralstoffe
Nährstoffje 100 gNormwert
Natrium1.100 mg (≈73%)
1.500 mg
Kalium196 mg (≈5%)
4.000 mg
Calcium7,0 mg (≈1%)
1.000 mg
Magnesium14 mg (≈4%)
350 mg
Phosphor130 mg (≈19%)
700 mg
Chlorid1.800 mg (≈78%)
2.300 mg
Spurenelemente
Nährstoffje 100 gNormwert
Eisen0,60 mg (≈5%)
12,5 mg
Zink1,4 mg (≈16%)
8,5 mg
Jod2,0 µg (≈1%)
200 µg
Kupfer60 µg (≈5%)
1.250 µg
Mangan50 µg (≈1%)
3.500 µg
Chrom1,0 µg (≈3%)
30 µg
Molybdän0,1 µg (≈0%)
50 µg
Aminosäuren
Nährstoffje 100 gNormwert
Histidin0,70 g (≈70%)
1 g
Isoleucin0,81 g (≈58%)
1,4 g
Leucin1,4 g (≈49%)
2,8 g
Lysin1,1 g (≈50%)
2,2 g
Methionin0,60 g (≈60%)
1 g
Phenylalanin1,0 g (≈60%)
1,7 g
Threonin0,81 g (≈54%)
1,5 g
Tryptophan0,19 g (≈49%)
0,4 g
Valin0,88 g (≈49%)
1,8 g
Fettsäuren
Nährstoffje 100 gNormwert
Omega-3 Fettsäuren0,17 g (≈11%)
1,6 g
Omega-6 Fettsäuren1,9 g (≈19%)
10 g