Danbo mind. 45 % Fett i. Tr.je 100 g

BLS-Code: M506600 · Kategorie: M

Kalorien
323 kcal
Protein
23.6 g
Fett
25.0 g
Kohlenhydrate
0.1 g
Ballaststoffe
0.0 g

Nährwert-Analyse & Einordnung von Danbo mind. 45 % Fett i. Tr.

Eine Portion von 100 g Danbo mind. 45 % Fett i. Tr. besitzt einen Brennwert von ca. 323 Kilokalorien (kcal) beziehungsweise 1351 Kilojoule (kJ). Im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung deckt diese Menge einen spezifischen Teil des täglichen Energie- und Makronährstoffbedarfs ab. Die Zusammensetzung setzt sich zusammen aus 23.6 g Eiweiß, 25.0 g Fett sowie 0.1 g Kohlenhydraten.

Makronährstoff-Verteilung & Ballaststoffe

Mit einem Proteingehalt von 23.6 g pro 100 g leistet Danbo mind. 45 % Fett i. Tr. einen bedeutenden Beitrag zur täglichen Eiweißversorgung. Proteine sind essenziell für den Erhalt und Aufbau von Muskelmasse sowie für enzymatische Prozesse im Körper. Der Ballaststoffgehalt liegt bei 0.0 g per 100 g. Ballaststoffe unterstützen eine gesunde Verdauungsfunktion und tragen zu einer langanhaltenden Sättigung bei.

Mikronährstoffe & DGE-Referenzwerte

Neben den Hauptnährstoffen enthält Danbo mind. 45 % Fett i. Tr. ein Spektrum an lebenswichtigen Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen:

  • Calcium: 730 mg (73% des empfohlenen DGE-Tagesbedarfs) – wichtig für Knochen und Zähne.
  • Magnesium: 32 mg (9% des Tagesbedarfs) – unterstützt die Muskelfunktion und den Energiestoffwechsel.
  • Vitamin C: 1.06 mg (1% des Tagesbedarfs) – stärkt das Immunsystem und fördert die Eisenaufnahme.
  • Eisen: 0.23 mg (2% des Tagesbedarfs) – essenziell für den Sauerstofftransport im Blut.
  • Kalium: 92 mg – trägt zur normalen Funktion des Nervensystems und des Blutdrucks bei.
  • Zink: 3.7 mg – beteiligt an der Zellteilung und der Immunabwehr.

* Hinweis: Die prozentualen Tagesbedarfswerte beziehen sich auf die Referenzwerte der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) für einen durchschnittlichen Erwachsenen.

Makronährstoffe
Nährstoffje 100 gNormwert
Energie323 kcal (≈16%)
2.000 kcal
Protein24 g (≈47%)
50 g
Fett gesamt25 g (≈36%)
70 g
Gesättigte Fettsäuren16 g (≈79%)
20 g
Kohlenhydrate0,05 g (≈0%)
260 g
Zucker0,05 g (≈0%)
90 g
Vitamine
Nährstoffje 100 gNormwert
Vitamin A270 µg (≈30%)
900 µg
Vitamin D0,7 µg (≈4%)
20 µg
Vitamin E0,70 mg (≈5%)
14 mg
Vitamin K42 µg (≈61%)
70 µg
Vitamin B1 (Thiamin)0,04 mg (≈4%)
1,1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)0,30 mg (≈25%)
1,2 mg
Vitamin B3 (Niacin)0,10 mg (≈1%)
15 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)0,40 mg (≈7%)
6 mg
Vitamin B670 µg (≈5%)
1.400 µg
Vitamin B7 (Biotin)1,5 µg (≈3%)
45 µg
Vitamin B9 (Folsäure)35 µg (≈9%)
400 µg
Vitamin B121,9 µg (≈48%)
4 µg
Vitamin C1,1 mg (≈1%)
100 mg
Mineralstoffe
Nährstoffje 100 gNormwert
Natrium678 mg (≈45%)
1.500 mg
Kalium92 mg (≈2%)
4.000 mg
Calcium730 mg (≈73%)
1.000 mg
Magnesium32 mg (≈9%)
350 mg
Phosphor530 mg (≈76%)
700 mg
Chlorid1.000 mg (≈43%)
2.300 mg
Spurenelemente
Nährstoffje 100 gNormwert
Eisen0,23 mg (≈2%)
12,5 mg
Zink3,7 mg (≈44%)
8,5 mg
Jod35 µg (≈18%)
200 µg
Kupfer100 µg (≈8%)
1.250 µg
Mangan40 µg (≈1%)
3.500 µg
Fluorid115 µg (≈3%)
3.800 µg
Chrom0,3 µg (≈1%)
30 µg
Molybdän14 µg (≈28%)
50 µg
Aminosäuren
Nährstoffje 100 gNormwert
Histidin0,67 g (≈67%)
1 g
Isoleucin1,4 g (≈100%)
1,4 g
Leucin2,3 g (≈82%)
2,8 g
Lysin1,9 g (≈86%)
2,2 g
Methionin0,67 g (≈67%)
1 g
Phenylalanin1,2 g (≈72%)
1,7 g
Threonin1,0 g (≈67%)
1,5 g
Tryptophan0,33 g (≈83%)
0,4 g
Valin1,6 g (≈89%)
1,8 g
Fettsäuren
Nährstoffje 100 gNormwert
Omega-3 Fettsäuren0,13 g (≈8%)
1,6 g
Omega-6 Fettsäuren0,48 g (≈5%)
10 g
🏛️ Wissenschaftliche Datenquelle & TransparenzDie Nährwertdaten zu Danbo mind. 45 % Fett i. Tr. basieren auf der amtlichen Datenbank des Bundeslebensmittelschlüssels (BLS 4.0), herausgegeben vom Max Rubner-Institut (MRI) im Auftrag des BMEL. Sämtliche Werte beziehen sich auf 100g des Rohprodukts bzw. der Standardzubereitung und dienen der präzisen Ernährungsanalyse.

Häufige Fragen zu Danbo mind. 45 % Fett i. Tr.

Wie viele Kalorien stecken in 100g Danbo mind. 45 % Fett i. Tr.?100g Danbo mind. 45 % Fett i. Tr. enthalten exakt 323 kcal. Das entspricht ca. 16% des durchschnittlichen Tagesbedarfs eines Erwachsenen (2.000 kcal).
Wie viel Eiweiß liefert Danbo mind. 45 % Fett i. Tr.?Pro 100g sind 23.6g Protein enthalten. Eiweiß ist essenziell für den Erhalt von Muskelgewebe und Zellen.