Danablu mind. 50 % Fett i. Tr.je 100 g

BLS-Code: M516700 · Kategorie: M

Kalorien
354 kcal
Protein
21.5 g
Fett
29.5 g
Kohlenhydrate
0.0 g
Ballaststoffe
0.0 g

Nährwert-Analyse & Einordnung von Danablu mind. 50 % Fett i. Tr.

Eine Portion von 100 g Danablu mind. 50 % Fett i. Tr. besitzt einen Brennwert von ca. 354 Kilokalorien (kcal) beziehungsweise 1481 Kilojoule (kJ). Im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung deckt diese Menge einen spezifischen Teil des täglichen Energie- und Makronährstoffbedarfs ab. Die Zusammensetzung setzt sich zusammen aus 21.5 g Eiweiß, 29.5 g Fett sowie 0.0 g Kohlenhydraten.

Makronährstoff-Verteilung & Ballaststoffe

Mit einem Proteingehalt von 21.5 g pro 100 g leistet Danablu mind. 50 % Fett i. Tr. einen bedeutenden Beitrag zur täglichen Eiweißversorgung. Proteine sind essenziell für den Erhalt und Aufbau von Muskelmasse sowie für enzymatische Prozesse im Körper. Der Ballaststoffgehalt liegt bei 0.0 g per 100 g. Ballaststoffe unterstützen eine gesunde Verdauungsfunktion und tragen zu einer langanhaltenden Sättigung bei.

Mikronährstoffe & DGE-Referenzwerte

Neben den Hauptnährstoffen enthält Danablu mind. 50 % Fett i. Tr. ein Spektrum an lebenswichtigen Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen:

  • Calcium: 660 mg (66% des empfohlenen DGE-Tagesbedarfs) – wichtig für Knochen und Zähne.
  • Magnesium: 50 mg (14% des Tagesbedarfs) – unterstützt die Muskelfunktion und den Energiestoffwechsel.
  • Eisen: 0.24 mg (2% des Tagesbedarfs) – essenziell für den Sauerstofftransport im Blut.
  • Kalium: 90 mg – trägt zur normalen Funktion des Nervensystems und des Blutdrucks bei.
  • Zink: 3.52 mg – beteiligt an der Zellteilung und der Immunabwehr.

* Hinweis: Die prozentualen Tagesbedarfswerte beziehen sich auf die Referenzwerte der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) für einen durchschnittlichen Erwachsenen.

Makronährstoffe
Nährstoffje 100 gNormwert
Energie354 kcal (≈18%)
2.000 kcal
Protein22 g (≈43%)
50 g
Fett gesamt30 g (≈42%)
70 g
Gesättigte Fettsäuren19 g (≈93%)
20 g
Vitamine
Nährstoffje 100 gNormwert
Vitamin A330 µg (≈37%)
900 µg
Vitamin D0,4 µg (≈2%)
20 µg
Vitamin E0,85 mg (≈6%)
14 mg
Vitamin K73 µg (≈104%)
70 µg
Vitamin B1 (Thiamin)0,04 mg (≈4%)
1,1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)0,46 mg (≈38%)
1,2 mg
Vitamin B3 (Niacin)0,80 mg (≈5%)
15 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)0,80 mg (≈13%)
6 mg
Vitamin B6180 µg (≈13%)
1.400 µg
Vitamin B7 (Biotin)2,7 µg (≈6%)
45 µg
Vitamin B9 (Folsäure)45 µg (≈11%)
400 µg
Vitamin B121,6 µg (≈40%)
4 µg
Mineralstoffe
Nährstoffje 100 gNormwert
Natrium1.160 mg (≈77%)
1.500 mg
Kalium90 mg (≈2%)
4.000 mg
Calcium660 mg (≈66%)
1.000 mg
Magnesium50 mg (≈14%)
350 mg
Phosphor440 mg (≈63%)
700 mg
Chlorid1.400 mg (≈61%)
2.300 mg
Spurenelemente
Nährstoffje 100 gNormwert
Eisen0,24 mg (≈2%)
12,5 mg
Zink3,5 mg (≈41%)
8,5 mg
Jod20 µg (≈10%)
200 µg
Kupfer76 µg (≈6%)
1.250 µg
Mangan38 µg (≈1%)
3.500 µg
Fluorid160 µg (≈4%)
3.800 µg
Chrom0,8 µg (≈3%)
30 µg
Molybdän13 µg (≈26%)
50 µg
Aminosäuren
Nährstoffje 100 gNormwert
Histidin0,58 g (≈58%)
1 g
Isoleucin1,2 g (≈86%)
1,4 g
Leucin2,2 g (≈79%)
2,8 g
Lysin1,8 g (≈82%)
2,2 g
Methionin0,58 g (≈58%)
1 g
Phenylalanin1,1 g (≈62%)
1,7 g
Threonin0,90 g (≈60%)
1,5 g
Tryptophan0,30 g (≈75%)
0,4 g
Valin1,5 g (≈83%)
1,8 g
Fettsäuren
Nährstoffje 100 gNormwert
Omega-3 Fettsäuren0,13 g (≈8%)
1,6 g
Omega-6 Fettsäuren0,48 g (≈5%)
10 g
🏛️ Wissenschaftliche Datenquelle & TransparenzDie Nährwertdaten zu Danablu mind. 50 % Fett i. Tr. basieren auf der amtlichen Datenbank des Bundeslebensmittelschlüssels (BLS 4.0), herausgegeben vom Max Rubner-Institut (MRI) im Auftrag des BMEL. Sämtliche Werte beziehen sich auf 100g des Rohprodukts bzw. der Standardzubereitung und dienen der präzisen Ernährungsanalyse.

Häufige Fragen zu Danablu mind. 50 % Fett i. Tr.

Wie viele Kalorien stecken in 100g Danablu mind. 50 % Fett i. Tr.?100g Danablu mind. 50 % Fett i. Tr. enthalten exakt 354 kcal. Das entspricht ca. 18% des durchschnittlichen Tagesbedarfs eines Erwachsenen (2.000 kcal).
Wie viel Eiweiß liefert Danablu mind. 50 % Fett i. Tr.?Pro 100g sind 21.5g Protein enthalten. Eiweiß ist essenziell für den Erhalt von Muskelgewebe und Zellen.