Currybratwurst gebraten ohne Fett (Pfanne)je 100 g

BLS-Code: W221382 · W

Energie: 257 kcal

Protein: 13.4 g

Fett: 22.6 g

Kohlenhydrate: 0.1 g

Currybratwurst gebraten ohne Fett (Pfanne) liefert je 100 g 257 kcal und enthält 13.4 g Protein, 22.6 g Fett sowie 0.1 g Kohlenhydrate. Besonders nennenswert sind die Gehalte an Kalium. Die vollständige Nährwerttabelle zeigt alle Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Aminosäuren mit der jeweiligen Abdeckung des Tagesbedarfs laut DGE.

Makronährstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Energie257 kcal (≈13%)

2.000 kcal

Protein13 g (≈27%)

50 g

Fett gesamt23 g (≈32%)

70 g

Gesättigte Fettsäuren7,9 g (≈40%)

20 g

Kohlenhydrate0,05 g (≈0%)

260 g

Ballaststoffe0,02 g (≈0%)

30 g

Vitamine

Nährstoffje 100 gNormwert

Vitamin A9,0 µg (≈1%)

900 µg

Vitamin D0,4 µg (≈2%)

20 µg

Vitamin E0,53 mg (≈4%)

14 mg

Vitamin K14 µg (≈21%)

70 µg

Vitamin B1 (Thiamin)0,13 mg (≈12%)

1,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)0,08 mg (≈7%)

1,2 mg

Vitamin B3 (Niacin)4,6 mg (≈31%)

15 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure)0,14 mg (≈2%)

6 mg

Vitamin B6112 µg (≈8%)

1.400 µg

Vitamin B7 (Biotin)0,5 µg (≈1%)

45 µg

Vitamin B9 (Folsäure)0,3 µg (≈0%)

400 µg

Vitamin B120,3 µg (≈8%)

4 µg

Mineralstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Natrium858 mg (≈57%)

1.500 mg

Kalium151 mg (≈4%)

4.000 mg

Calcium6,4 mg (≈1%)

1.000 mg

Magnesium10 mg (≈3%)

350 mg

Phosphor170 mg (≈24%)

700 mg

Chlorid1.334 mg (≈58%)

2.300 mg

Spurenelemente

Nährstoffje 100 gNormwert

Eisen0,72 mg (≈6%)

12,5 mg

Zink1,5 mg (≈18%)

8,5 mg

Kupfer50 µg (≈4%)

1.250 µg

Mangan15 µg (≈0%)

3.500 µg

Molybdän0,1 µg (≈0%)

50 µg

Aminosäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Histidin0,60 g (≈60%)

1 g

Isoleucin0,68 g (≈49%)

1,4 g

Leucin1,2 g (≈42%)

2,8 g

Lysin0,77 g (≈35%)

2,2 g

Methionin0,58 g (≈58%)

1 g

Phenylalanin1,0 g (≈61%)

1,7 g

Threonin0,69 g (≈46%)

1,5 g

Tryptophan0,16 g (≈39%)

0,4 g

Valin0,76 g (≈42%)

1,8 g

Fettsäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Omega-3 Fettsäuren0,21 g (≈13%)

1,6 g

Omega-6 Fettsäuren2,4 g (≈24%)

10 g

Wissenschaftliche Datenquelle & TransparenzDie Nährwertdaten zu Currybratwurst gebraten ohne Fett (Pfanne) basieren auf der amtlichen Datenbank des Bundeslebensmittelschlüssels (BLS 4.0), herausgegeben vom Max Rubner-Institut (MRI). Sämtliche Werte beziehen sich auf 100g und dienen der präzisen Orientierung im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung.

Häufige Fragen zu Currybratwurst gebraten ohne Fett (Pfanne)

Wie viele Kalorien hat Currybratwurst gebraten ohne Fett (Pfanne)?100g Currybratwurst gebraten ohne Fett (Pfanne) enthalten exakt 257 kcal (Kilokalorien).

Ist Currybratwurst gebraten ohne Fett (Pfanne) reich an Protein?Mit 13.4g Eiweiß pro 100g liefert Currybratwurst gebraten ohne Fett (Pfanne) einen wichtigen Beitrag zur täglichen Proteinversorgung.