Currybratwurstje 100 g

BLS-Code: W221300 · W

Energie: 215 kcal

Protein: 10.9 g

Fett: 19.0 g

Kohlenhydrate: 0.0 g

Currybratwurst liefert je 100 g 215 kcal und enthält 10.9 g Protein, 19.0 g Fett sowie 0.0 g Kohlenhydrate. Besonders nennenswert sind die Gehalte an Kalium. Die vollständige Nährwerttabelle zeigt alle Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Aminosäuren mit der jeweiligen Abdeckung des Tagesbedarfs laut DGE.

Makronährstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Energie215 kcal (≈11%)

2.000 kcal

Protein11 g (≈22%)

50 g

Fett gesamt19 g (≈27%)

70 g

Gesättigte Fettsäuren6,7 g (≈33%)

20 g

Kohlenhydrate0,04 g (≈0%)

260 g

Ballaststoffe0,02 g (≈0%)

30 g

Vitamine

Nährstoffje 100 gNormwert

Vitamin A8,0 µg (≈1%)

900 µg

Vitamin D0,3 µg (≈2%)

20 µg

Vitamin E0,47 mg (≈3%)

14 mg

Vitamin K12 µg (≈16%)

70 µg

Vitamin B1 (Thiamin)0,14 mg (≈13%)

1,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)0,07 mg (≈6%)

1,2 mg

Vitamin B3 (Niacin)4,3 mg (≈29%)

15 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure)0,13 mg (≈2%)

6 mg

Vitamin B6119 µg (≈9%)

1.400 µg

Vitamin B7 (Biotin)0,4 µg (≈1%)

45 µg

Vitamin B9 (Folsäure)0,3 µg (≈0%)

400 µg

Vitamin B120,3 µg (≈7%)

4 µg

Mineralstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Natrium762 mg (≈51%)

1.500 mg

Kalium142 mg (≈4%)

4.000 mg

Calcium5,1 mg (≈1%)

1.000 mg

Magnesium8,1 mg (≈2%)

350 mg

Phosphor140 mg (≈20%)

700 mg

Chlorid1.067 mg (≈46%)

2.300 mg

Spurenelemente

Nährstoffje 100 gNormwert

Eisen0,58 mg (≈5%)

12,5 mg

Zink1,2 mg (≈14%)

8,5 mg

Kupfer40 µg (≈3%)

1.250 µg

Mangan12 µg (≈0%)

3.500 µg

Molybdän0,1 µg (≈0%)

50 µg

Aminosäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Histidin0,49 g (≈49%)

1 g

Isoleucin0,56 g (≈40%)

1,4 g

Leucin0,95 g (≈34%)

2,8 g

Lysin0,63 g (≈29%)

2,2 g

Methionin0,47 g (≈47%)

1 g

Phenylalanin0,84 g (≈50%)

1,7 g

Threonin0,56 g (≈38%)

1,5 g

Tryptophan0,13 g (≈32%)

0,4 g

Valin0,62 g (≈34%)

1,8 g

Fettsäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Omega-3 Fettsäuren0,18 g (≈11%)

1,6 g

Omega-6 Fettsäuren2,0 g (≈20%)

10 g