Cranberries getrocknet, gezuckertje 100 g

BLS-Code: F414400 · F

Energie: 287 kcal

Protein: 0.5 g

Fett: 0.3 g

Kohlenhydrate: 68.6 g

Cranberries getrocknet, gezuckert liefert je 100 g 287 kcal und enthält 0.5 g Protein, 0.3 g Fett sowie 68.6 g Kohlenhydrate. Besonders nennenswert sind die Gehalte an Kalium. Die vollständige Nährwerttabelle zeigt alle Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Aminosäuren mit der jeweiligen Abdeckung des Tagesbedarfs laut DGE.

Makronährstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Energie287 kcal (≈14%)

2.000 kcal

Protein0,53 g (≈1%)

50 g

Fett gesamt0,34 g (≈0%)

70 g

Gesättigte Fettsäuren0,03 g (≈0%)

20 g

Kohlenhydrate69 g (≈26%)

260 g

Zucker67 g (≈75%)

90 g

Ballaststoffe3,9 g (≈13%)

30 g

Vitamine

Nährstoffje 100 gNormwert

Vitamin A5,0 µg (≈1%)

900 µg

Vitamin E1,2 mg (≈8%)

14 mg

Vitamin B3 (Niacin)0,29 mg (≈2%)

15 mg

Vitamin B6120 µg (≈9%)

1.400 µg

Mineralstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Natrium15 mg (≈1%)

1.500 mg

Kalium264 mg (≈7%)

4.000 mg

Calcium15 mg (≈2%)

1.000 mg

Magnesium11 mg (≈3%)

350 mg

Phosphor18 mg (≈3%)

700 mg

Spurenelemente

Nährstoffje 100 gNormwert

Eisen0,33 mg (≈3%)

12,5 mg

Zink0,10 mg (≈1%)

8,5 mg

Kupfer109 µg (≈9%)

1.250 µg

Mangan188 µg (≈5%)

3.500 µg

Fluorid78 µg (≈2%)

3.800 µg

Fettsäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Omega-3 Fettsäuren0,10 g (≈6%)

1,6 g

Omega-6 Fettsäuren0,12 g (≈1%)

10 g

Wissenschaftliche Datenquelle & TransparenzDie Nährwertdaten zu Cranberries getrocknet, gezuckert basieren auf der amtlichen Datenbank des Bundeslebensmittelschlüssels (BLS 4.0), herausgegeben vom Max Rubner-Institut (MRI). Sämtliche Werte beziehen sich auf 100g und dienen der präzisen Orientierung im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung.

Häufige Fragen zu Cranberries getrocknet, gezuckert

Wie viele Kalorien hat Cranberries getrocknet, gezuckert?100g Cranberries getrocknet, gezuckert enthalten exakt 287 kcal (Kilokalorien).

Ist Cranberries getrocknet, gezuckert reich an Protein?Mit 0.5g Eiweiß pro 100g liefert Cranberries getrocknet, gezuckert einen wichtigen Beitrag zur täglichen Proteinversorgung.