Cornflakes gesüßt, mit Zuckerglasur und Erdnüssen, angereichert mit Vitaminen und Mineralstoffenje 100 g

BLS-Code: C515200 · C

Energie: 396 kcal

Protein: 6.2 g

Fett: 3.9 g

Kohlenhydrate: 82.5 g

Cornflakes gesüßt, mit Zuckerglasur und Erdnüssen, angereichert mit Vitaminen und Mineralstoffen liefert je 100 g 396 kcal und enthält 6.2 g Protein, 3.9 g Fett sowie 82.5 g Kohlenhydrate. Besonders nennenswert sind die Gehalte an Magnesium (6 % des Tagesbedarfs), Kalium, Eisen. Die vollständige Nährwerttabelle zeigt alle Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Aminosäuren mit der jeweiligen Abdeckung des Tagesbedarfs laut DGE.

Makronährstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Energie396 kcal (≈20%)

2.000 kcal

Protein6,2 g (≈12%)

50 g

Fett gesamt3,9 g (≈6%)

70 g

Gesättigte Fettsäuren0,60 g (≈3%)

20 g

Kohlenhydrate83 g (≈32%)

260 g

Zucker34 g (≈37%)

90 g

Ballaststoffe3,0 g (≈10%)

30 g

Vitamine

Nährstoffje 100 gNormwert

Vitamin A7,0 µg (≈1%)

900 µg

Vitamin E0,58 mg (≈4%)

14 mg

Vitamin K0,0 µg (≈0%)

70 µg

Vitamin B1 (Thiamin)0,02 mg (≈2%)

1,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)0,80 mg (≈67%)

1,2 mg

Vitamin B3 (Niacin)8,7 mg (≈58%)

15 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure)0,19 mg (≈3%)

6 mg

Vitamin B679 µg (≈6%)

1.400 µg

Vitamin B7 (Biotin)3,0 µg (≈7%)

45 µg

Vitamin B9 (Folsäure)291 µg (≈73%)

400 µg

Vitamin C0,40 mg (≈0%)

100 mg

Mineralstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Natrium329 mg (≈22%)

1.500 mg

Kalium114 mg (≈3%)

4.000 mg

Calcium6,0 mg (≈1%)

1.000 mg

Magnesium20 mg (≈6%)

350 mg

Phosphor58 mg (≈8%)

700 mg

Chlorid445 mg (≈19%)

2.300 mg

Spurenelemente

Nährstoffje 100 gNormwert

Eisen4,9 mg (≈39%)

12,5 mg

Zink0,41 mg (≈5%)

8,5 mg

Kupfer80 µg (≈6%)

1.250 µg

Mangan190 µg (≈5%)

3.500 µg

Chrom2,0 µg (≈7%)

30 µg

Molybdän23 µg (≈46%)

50 µg

Aminosäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Histidin0,16 g (≈16%)

1 g

Isoleucin0,24 g (≈17%)

1,4 g

Leucin0,82 g (≈29%)

2,8 g

Lysin0,14 g (≈6%)

2,2 g

Methionin0,12 g (≈12%)

1 g

Phenylalanin0,34 g (≈20%)

1,7 g

Threonin0,20 g (≈14%)

1,5 g

Tryptophan0,04 g (≈11%)

0,4 g

Valin0,29 g (≈16%)

1,8 g

Fettsäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Omega-3 Fettsäuren8,0 mg (≈1%)

1,6 g

Omega-6 Fettsäuren0,88 g (≈9%)

10 g

Wissenschaftliche Datenquelle & TransparenzDie Nährwertdaten zu Cornflakes gesüßt, mit Zuckerglasur und Erdnüssen, angereichert mit Vitaminen und Mineralstoffen basieren auf der amtlichen Datenbank des Bundeslebensmittelschlüssels (BLS 4.0), herausgegeben vom Max Rubner-Institut (MRI). Sämtliche Werte beziehen sich auf 100g und dienen der präzisen Orientierung im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung.

Häufige Fragen zu Cornflakes gesüßt, mit Zuckerglasur und Erdnüssen, angereichert mit Vitaminen und Mineralstoffen

Wie viele Kalorien hat Cornflakes gesüßt, mit Zuckerglasur und Erdnüssen, angereichert mit Vitaminen und Mineralstoffen?100g Cornflakes gesüßt, mit Zuckerglasur und Erdnüssen, angereichert mit Vitaminen und Mineralstoffen enthalten exakt 396 kcal (Kilokalorien).

Ist Cornflakes gesüßt, mit Zuckerglasur und Erdnüssen, angereichert mit Vitaminen und Mineralstoffen reich an Protein?Mit 6.2g Eiweiß pro 100g liefert Cornflakes gesüßt, mit Zuckerglasur und Erdnüssen, angereichert mit Vitaminen und Mineralstoffen einen wichtigen Beitrag zur täglichen Proteinversorgung.