Cocktailwürstchen Konserveje 100 g

BLS-Code: W874200 · W

Energie: 228 kcal

Protein: 12.5 g

Fett: 19.5 g

Kohlenhydrate: 0.0 g

Cocktailwürstchen Konserve liefert je 100 g 228 kcal und enthält 12.5 g Protein, 19.5 g Fett sowie 0.0 g Kohlenhydrate. Besonders nennenswert sind die Gehalte an Vitamin C (23 % des Tagesbedarfs), Kalium, Eisen. Die vollständige Nährwerttabelle zeigt alle Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Aminosäuren mit der jeweiligen Abdeckung des Tagesbedarfs laut DGE.

Makronährstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Energie228 kcal (≈11%)

2.000 kcal

Protein13 g (≈25%)

50 g

Fett gesamt20 g (≈28%)

70 g

Gesättigte Fettsäuren6,9 g (≈34%)

20 g

Vitamine

Nährstoffje 100 gNormwert

Vitamin A3,0 µg (≈0%)

900 µg

Vitamin E0,85 mg (≈6%)

14 mg

Vitamin K13 µg (≈18%)

70 µg

Vitamin B1 (Thiamin)0,03 mg (≈3%)

1,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)0,08 mg (≈7%)

1,2 mg

Vitamin B3 (Niacin)3,0 mg (≈20%)

15 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure)0,50 mg (≈8%)

6 mg

Vitamin B6250 µg (≈18%)

1.400 µg

Vitamin B7 (Biotin)2,3 µg (≈5%)

45 µg

Vitamin B9 (Folsäure)1,0 µg (≈0%)

400 µg

Vitamin B120,1 µg (≈2%)

4 µg

Vitamin C23 mg (≈23%)

100 mg

Mineralstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Natrium711 mg (≈47%)

1.500 mg

Kalium215 mg (≈5%)

4.000 mg

Calcium9,5 mg (≈1%)

1.000 mg

Magnesium13 mg (≈4%)

350 mg

Phosphor185 mg (≈26%)

700 mg

Chlorid1.100 mg (≈48%)

2.300 mg

Spurenelemente

Nährstoffje 100 gNormwert

Eisen2,7 mg (≈22%)

12,5 mg

Zink1,1 mg (≈14%)

8,5 mg

Kupfer46 µg (≈4%)

1.250 µg

Mangan29 µg (≈1%)

3.500 µg

Chrom7,2 µg (≈24%)

30 µg

Molybdän1,0 µg (≈2%)

50 µg

Aminosäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Histidin0,35 g (≈35%)

1 g

Isoleucin0,70 g (≈50%)

1,4 g

Leucin1,0 g (≈36%)

2,8 g

Lysin1,0 g (≈45%)

2,2 g

Methionin0,34 g (≈34%)

1 g

Phenylalanin0,53 g (≈31%)

1,7 g

Threonin0,45 g (≈30%)

1,5 g

Tryptophan0,13 g (≈33%)

0,4 g

Valin0,73 g (≈41%)

1,8 g

Fettsäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Omega-3 Fettsäuren0,17 g (≈11%)

1,6 g

Omega-6 Fettsäuren1,9 g (≈19%)

10 g

Wissenschaftliche Datenquelle & TransparenzDie Nährwertdaten zu Cocktailwürstchen Konserve basieren auf der amtlichen Datenbank des Bundeslebensmittelschlüssels (BLS 4.0), herausgegeben vom Max Rubner-Institut (MRI). Sämtliche Werte beziehen sich auf 100g und dienen der präzisen Orientierung im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung.

Häufige Fragen zu Cocktailwürstchen Konserve

Wie viele Kalorien hat Cocktailwürstchen Konserve?100g Cocktailwürstchen Konserve enthalten exakt 228 kcal (Kilokalorien).

Ist Cocktailwürstchen Konserve reich an Protein?Mit 12.5g Eiweiß pro 100g liefert Cocktailwürstchen Konserve einen wichtigen Beitrag zur täglichen Proteinversorgung.