Champignoncremesuppe aus frischen Champignons und Fleischbrüheje 100 g

BLS-Code: X448153 · X

Energie: 78 kcal

Protein: 1.7 g

Fett: 7.0 g

Kohlenhydrate: 2.0 g

Champignoncremesuppe aus frischen Champignons und Fleischbrühe liefert je 100 g 78 kcal und enthält 1.7 g Protein, 7.0 g Fett sowie 2.0 g Kohlenhydrate. Die vollständige Nährwerttabelle zeigt alle Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Aminosäuren mit der jeweiligen Abdeckung des Tagesbedarfs laut DGE.

Makronährstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Energie78 kcal (≈4%)

2.000 kcal

Protein1,7 g (≈3%)

50 g

Fett gesamt7,0 g (≈10%)

70 g

Gesättigte Fettsäuren4,0 g (≈20%)

20 g

Kohlenhydrate2,0 g (≈1%)

260 g

Zucker0,70 g (≈1%)

90 g

Ballaststoffe0,50 g (≈2%)

30 g

Vitamine

Nährstoffje 100 gNormwert

Vitamin A73 µg (≈8%)

900 µg

Vitamin D0,1 µg (≈1%)

20 µg

Vitamin E0,13 mg (≈1%)

14 mg

Vitamin K4,0 µg (≈6%)

70 µg

Vitamin B1 (Thiamin)0,01 mg (≈1%)

1,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)0,09 mg (≈8%)

1,2 mg

Vitamin B3 (Niacin)0,90 mg (≈6%)

15 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure)0,36 mg (≈6%)

6 mg

Vitamin B617 µg (≈1%)

1.400 µg

Vitamin B7 (Biotin)5,0 µg (≈11%)

45 µg

Vitamin B9 (Folsäure)6,0 µg (≈2%)

400 µg

Vitamin B120,1 µg (≈3%)

4 µg

Vitamin C0,80 mg (≈1%)

100 mg

Mineralstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Natrium186 mg (≈12%)

1.500 mg

Kalium100 mg (≈3%)

4.000 mg

Calcium16 mg (≈2%)

1.000 mg

Magnesium7,0 mg (≈2%)

350 mg

Phosphor39 mg (≈6%)

700 mg

Chlorid66 mg (≈3%)

2.300 mg

Spurenelemente

Nährstoffje 100 gNormwert

Eisen0,40 mg (≈3%)

12,5 mg

Zink0,18 mg (≈2%)

8,5 mg

Jod3,0 µg (≈2%)

200 µg

Kupfer80 µg (≈6%)

1.250 µg

Mangan50 µg (≈1%)

3.500 µg

Chrom4,0 µg (≈13%)

30 µg

Molybdän3,0 µg (≈6%)

50 µg

Aminosäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Histidin0,03 g (≈3%)

1 g

Isoleucin0,06 g (≈4%)

1,4 g

Leucin0,08 g (≈3%)

2,8 g

Lysin0,09 g (≈4%)

2,2 g

Methionin0,02 g (≈2%)

1 g

Phenylalanin0,05 g (≈3%)

1,7 g

Threonin0,05 g (≈3%)

1,5 g

Tryptophan0,01 g (≈3%)

0,4 g

Valin0,06 g (≈3%)

1,8 g

Fettsäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Omega-3 Fettsäuren0,03 g (≈2%)

1,6 g

Omega-6 Fettsäuren0,17 g (≈2%)

10 g

Wissenschaftliche Datenquelle & TransparenzDie Nährwertdaten zu Champignoncremesuppe aus frischen Champignons und Fleischbrühe basieren auf der amtlichen Datenbank des Bundeslebensmittelschlüssels (BLS 4.0), herausgegeben vom Max Rubner-Institut (MRI). Sämtliche Werte beziehen sich auf 100g und dienen der präzisen Orientierung im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung.

Häufige Fragen zu Champignoncremesuppe aus frischen Champignons und Fleischbrühe

Wie viele Kalorien hat Champignoncremesuppe aus frischen Champignons und Fleischbrühe?100g Champignoncremesuppe aus frischen Champignons und Fleischbrühe enthalten exakt 78 kcal (Kilokalorien).

Ist Champignoncremesuppe aus frischen Champignons und Fleischbrühe reich an Protein?Mit 1.7g Eiweiß pro 100g liefert Champignoncremesuppe aus frischen Champignons und Fleischbrühe einen wichtigen Beitrag zur täglichen Proteinversorgung.