Cerealien extrudiert, gesüßt, ungefüllt, mit Zimtgeschmack, angereichert mit Vitaminen und Mineralstoffenje 100 g

BLS-Code: C534200 · C

Energie: 424 kcal

Protein: 8.4 g

Fett: 9.4 g

Kohlenhydrate: 73.4 g

Cerealien extrudiert, gesüßt, ungefüllt, mit Zimtgeschmack, angereichert mit Vitaminen und Mineralstoffen liefert je 100 g 424 kcal und enthält 8.4 g Protein, 9.4 g Fett sowie 73.4 g Kohlenhydrate. Besonders nennenswert sind die Gehalte an Calcium (64 % des Tagesbedarfs), Magnesium (16 % des Tagesbedarfs), Kalium. Die vollständige Nährwerttabelle zeigt alle Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Aminosäuren mit der jeweiligen Abdeckung des Tagesbedarfs laut DGE.

Makronährstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Energie424 kcal (≈21%)

2.000 kcal

Protein8,4 g (≈17%)

50 g

Fett gesamt9,4 g (≈13%)

70 g

Gesättigte Fettsäuren3,5 g (≈17%)

20 g

Kohlenhydrate73 g (≈28%)

260 g

Zucker23 g (≈26%)

90 g

Ballaststoffe5,1 g (≈17%)

30 g

Vitamine

Nährstoffje 100 gNormwert

Vitamin A1,0 µg (≈0%)

900 µg

Vitamin D3,2 µg (≈16%)

20 µg

Vitamin E2,2 mg (≈16%)

14 mg

Vitamin K3,5 µg (≈5%)

70 µg

Vitamin B1 (Thiamin)1,2 mg (≈109%)

1,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)1,4 mg (≈113%)

1,2 mg

Vitamin B3 (Niacin)15 mg (≈100%)

15 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure)5,2 mg (≈87%)

6 mg

Vitamin B61350 µg (≈96%)

1.400 µg

Vitamin B7 (Biotin)1,2 µg (≈3%)

45 µg

Vitamin B9 (Folsäure)329 µg (≈82%)

400 µg

Vitamin B120,2 µg (≈6%)

4 µg

Vitamin C1,4 mg (≈1%)

100 mg

Mineralstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Natrium127 mg (≈8%)

1.500 mg

Kalium210 mg (≈5%)

4.000 mg

Calcium635 mg (≈64%)

1.000 mg

Magnesium56 mg (≈16%)

350 mg

Phosphor171 mg (≈24%)

700 mg

Spurenelemente

Nährstoffje 100 gNormwert

Eisen8,0 mg (≈64%)

12,5 mg

Zink1,4 mg (≈17%)

8,5 mg

Kupfer205 µg (≈16%)

1.250 µg

Mangan1825 µg (≈52%)

3.500 µg

Chrom38 µg (≈125%)

30 µg

Molybdän28 µg (≈56%)

50 µg

Aminosäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Histidin0,18 g (≈18%)

1 g

Isoleucin0,26 g (≈19%)

1,4 g

Leucin0,60 g (≈21%)

2,8 g

Lysin0,21 g (≈10%)

2,2 g

Methionin0,12 g (≈12%)

1 g

Phenylalanin0,37 g (≈22%)

1,7 g

Threonin0,24 g (≈16%)

1,5 g

Tryptophan0,10 g (≈25%)

0,4 g

Valin0,35 g (≈19%)

1,8 g

Fettsäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Omega-3 Fettsäuren0,03 g (≈2%)

1,6 g

Omega-6 Fettsäuren0,94 g (≈9%)

10 g

Wissenschaftliche Datenquelle & TransparenzDie Nährwertdaten zu Cerealien extrudiert, gesüßt, ungefüllt, mit Zimtgeschmack, angereichert mit Vitaminen und Mineralstoffen basieren auf der amtlichen Datenbank des Bundeslebensmittelschlüssels (BLS 4.0), herausgegeben vom Max Rubner-Institut (MRI). Sämtliche Werte beziehen sich auf 100g und dienen der präzisen Orientierung im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung.

Häufige Fragen zu Cerealien extrudiert, gesüßt, ungefüllt, mit Zimtgeschmack, angereichert mit Vitaminen und Mineralstoffen

Wie viele Kalorien hat Cerealien extrudiert, gesüßt, ungefüllt, mit Zimtgeschmack, angereichert mit Vitaminen und Mineralstoffen?100g Cerealien extrudiert, gesüßt, ungefüllt, mit Zimtgeschmack, angereichert mit Vitaminen und Mineralstoffen enthalten exakt 424 kcal (Kilokalorien).

Ist Cerealien extrudiert, gesüßt, ungefüllt, mit Zimtgeschmack, angereichert mit Vitaminen und Mineralstoffen reich an Protein?Mit 8.4g Eiweiß pro 100g liefert Cerealien extrudiert, gesüßt, ungefüllt, mit Zimtgeschmack, angereichert mit Vitaminen und Mineralstoffen einen wichtigen Beitrag zur täglichen Proteinversorgung.