Cerealien extrudiert, gesüßt, ungefüllt, mit Zimtgeschmackje 100 g

BLS-Code: C534100 · C

Energie: 424 kcal

Protein: 8.4 g

Fett: 9.4 g

Kohlenhydrate: 73.4 g

Cerealien extrudiert, gesüßt, ungefüllt, mit Zimtgeschmack liefert je 100 g 424 kcal und enthält 8.4 g Protein, 9.4 g Fett sowie 73.4 g Kohlenhydrate. Besonders nennenswert sind die Gehalte an Magnesium (16 % des Tagesbedarfs), Kalium, Eisen. Die vollständige Nährwerttabelle zeigt alle Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Aminosäuren mit der jeweiligen Abdeckung des Tagesbedarfs laut DGE.

Makronährstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Energie424 kcal (≈21%)

2.000 kcal

Protein8,4 g (≈17%)

50 g

Fett gesamt9,4 g (≈13%)

70 g

Gesättigte Fettsäuren3,5 g (≈17%)

20 g

Kohlenhydrate73 g (≈28%)

260 g

Zucker23 g (≈26%)

90 g

Ballaststoffe5,1 g (≈17%)

30 g

Vitamine

Nährstoffje 100 gNormwert

Vitamin A1,0 µg (≈0%)

900 µg

Vitamin E2,2 mg (≈16%)

14 mg

Vitamin K3,5 µg (≈5%)

70 µg

Vitamin B1 (Thiamin)0,24 mg (≈22%)

1,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)0,07 mg (≈6%)

1,2 mg

Vitamin B3 (Niacin)0,76 mg (≈5%)

15 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure)0,29 mg (≈5%)

6 mg

Vitamin B6100 µg (≈7%)

1.400 µg

Vitamin B7 (Biotin)1,2 µg (≈3%)

45 µg

Vitamin B9 (Folsäure)13 µg (≈3%)

400 µg

Vitamin C1,4 mg (≈1%)

100 mg

Mineralstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Natrium127 mg (≈8%)

1.500 mg

Kalium210 mg (≈5%)

4.000 mg

Calcium28 mg (≈3%)

1.000 mg

Magnesium56 mg (≈16%)

350 mg

Phosphor171 mg (≈24%)

700 mg

Spurenelemente

Nährstoffje 100 gNormwert

Eisen2,7 mg (≈22%)

12,5 mg

Zink1,4 mg (≈17%)

8,5 mg

Kupfer205 µg (≈16%)

1.250 µg

Mangan1825 µg (≈52%)

3.500 µg

Chrom38 µg (≈125%)

30 µg

Molybdän28 µg (≈56%)

50 µg

Aminosäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Histidin0,18 g (≈18%)

1 g

Isoleucin0,26 g (≈19%)

1,4 g

Leucin0,60 g (≈22%)

2,8 g

Lysin0,21 g (≈10%)

2,2 g

Methionin0,12 g (≈12%)

1 g

Phenylalanin0,37 g (≈22%)

1,7 g

Threonin0,24 g (≈16%)

1,5 g

Tryptophan0,10 g (≈25%)

0,4 g

Valin0,35 g (≈19%)

1,8 g

Fettsäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Omega-3 Fettsäuren0,03 g (≈2%)

1,6 g

Omega-6 Fettsäuren0,94 g (≈9%)

10 g

Wissenschaftliche Datenquelle & TransparenzDie Nährwertdaten zu Cerealien extrudiert, gesüßt, ungefüllt, mit Zimtgeschmack basieren auf der amtlichen Datenbank des Bundeslebensmittelschlüssels (BLS 4.0), herausgegeben vom Max Rubner-Institut (MRI). Sämtliche Werte beziehen sich auf 100g und dienen der präzisen Orientierung im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung.

Häufige Fragen zu Cerealien extrudiert, gesüßt, ungefüllt, mit Zimtgeschmack

Wie viele Kalorien hat Cerealien extrudiert, gesüßt, ungefüllt, mit Zimtgeschmack?100g Cerealien extrudiert, gesüßt, ungefüllt, mit Zimtgeschmack enthalten exakt 424 kcal (Kilokalorien).

Ist Cerealien extrudiert, gesüßt, ungefüllt, mit Zimtgeschmack reich an Protein?Mit 8.4g Eiweiß pro 100g liefert Cerealien extrudiert, gesüßt, ungefüllt, mit Zimtgeschmack einen wichtigen Beitrag zur täglichen Proteinversorgung.