Cannelloni al forno, Teigwaren gefüllt mit Bologneser Sauce, mit Käse überbackenje 100 g

BLS-Code: X760533 · X

Energie: 236 kcal

Protein: 11.3 g

Fett: 14.1 g

Kohlenhydrate: 14.9 g

Cannelloni al forno, Teigwaren gefüllt mit Bologneser Sauce, mit Käse überbacken liefert je 100 g 236 kcal und enthält 11.3 g Protein, 14.1 g Fett sowie 14.9 g Kohlenhydrate. Besonders nennenswert sind die Gehalte an Calcium (8 % des Tagesbedarfs), Magnesium (6 % des Tagesbedarfs), Vitamin C (7 % des Tagesbedarfs). Die vollständige Nährwerttabelle zeigt alle Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Aminosäuren mit der jeweiligen Abdeckung des Tagesbedarfs laut DGE.

Makronährstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Energie236 kcal (≈12%)

2.000 kcal

Protein11 g (≈23%)

50 g

Fett gesamt14 g (≈20%)

70 g

Gesättigte Fettsäuren3,8 g (≈19%)

20 g

Kohlenhydrate15 g (≈6%)

260 g

Zucker2,2 g (≈2%)

90 g

Ballaststoffe1,8 g (≈6%)

30 g

Vitamine

Nährstoffje 100 gNormwert

Vitamin A215 µg (≈24%)

900 µg

Vitamin D0,4 µg (≈2%)

20 µg

Vitamin E2,2 mg (≈16%)

14 mg

Vitamin K13 µg (≈19%)

70 µg

Vitamin B1 (Thiamin)0,06 mg (≈5%)

1,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)0,15 mg (≈13%)

1,2 mg

Vitamin B3 (Niacin)2,2 mg (≈15%)

15 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure)0,31 mg (≈5%)

6 mg

Vitamin B690 µg (≈6%)

1.400 µg

Vitamin B7 (Biotin)3,0 µg (≈7%)

45 µg

Vitamin B9 (Folsäure)15 µg (≈4%)

400 µg

Vitamin B121,0 µg (≈25%)

4 µg

Vitamin C7,0 mg (≈7%)

100 mg

Mineralstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Natrium334 mg (≈22%)

1.500 mg

Kalium289 mg (≈7%)

4.000 mg

Calcium75 mg (≈8%)

1.000 mg

Magnesium20 mg (≈6%)

350 mg

Phosphor127 mg (≈18%)

700 mg

Chlorid499 mg (≈22%)

2.300 mg

Spurenelemente

Nährstoffje 100 gNormwert

Eisen1,3 mg (≈10%)

12,5 mg

Zink2,0 mg (≈23%)

8,5 mg

Jod10 µg (≈5%)

200 µg

Kupfer130 µg (≈10%)

1.250 µg

Mangan150 µg (≈4%)

3.500 µg

Fluorid6,0 µg (≈0%)

3.800 µg

Chrom2,0 µg (≈7%)

30 µg

Molybdän0,3 µg (≈1%)

50 µg

Aminosäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Histidin0,35 g (≈35%)

1 g

Isoleucin0,58 g (≈41%)

1,4 g

Leucin0,93 g (≈33%)

2,8 g

Lysin0,90 g (≈41%)

2,2 g

Methionin0,30 g (≈30%)

1 g

Phenylalanin0,54 g (≈32%)

1,7 g

Threonin0,51 g (≈34%)

1,5 g

Tryptophan0,14 g (≈36%)

0,4 g

Valin0,64 g (≈36%)

1,8 g

Fettsäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Omega-3 Fettsäuren0,59 g (≈37%)

1,6 g

Omega-6 Fettsäuren1,6 g (≈16%)

10 g

Wissenschaftliche Datenquelle & TransparenzDie Nährwertdaten zu Cannelloni al forno, Teigwaren gefüllt mit Bologneser Sauce, mit Käse überbacken basieren auf der amtlichen Datenbank des Bundeslebensmittelschlüssels (BLS 4.0), herausgegeben vom Max Rubner-Institut (MRI). Sämtliche Werte beziehen sich auf 100g und dienen der präzisen Orientierung im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung.

Häufige Fragen zu Cannelloni al forno, Teigwaren gefüllt mit Bologneser Sauce, mit Käse überbacken

Wie viele Kalorien hat Cannelloni al forno, Teigwaren gefüllt mit Bologneser Sauce, mit Käse überbacken?100g Cannelloni al forno, Teigwaren gefüllt mit Bologneser Sauce, mit Käse überbacken enthalten exakt 236 kcal (Kilokalorien).

Ist Cannelloni al forno, Teigwaren gefüllt mit Bologneser Sauce, mit Käse überbacken reich an Protein?Mit 11.3g Eiweiß pro 100g liefert Cannelloni al forno, Teigwaren gefüllt mit Bologneser Sauce, mit Käse überbacken einen wichtigen Beitrag zur täglichen Proteinversorgung.