Buttermilchkaltschale gesüßtje 100 g

BLS-Code: X476650 · X

Energie: 68 kcal

Protein: 3.2 g

Fett: 0.6 g

Kohlenhydrate: 11.4 g

Buttermilchkaltschale gesüßt liefert je 100 g 68 kcal und enthält 3.2 g Protein, 0.6 g Fett sowie 11.4 g Kohlenhydrate. Besonders nennenswert sind die Gehalte an Calcium (9 % des Tagesbedarfs), Kalium. Die vollständige Nährwerttabelle zeigt alle Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Aminosäuren mit der jeweiligen Abdeckung des Tagesbedarfs laut DGE.

Makronährstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Energie68 kcal (≈3%)

2.000 kcal

Protein3,2 g (≈6%)

50 g

Fett gesamt0,60 g (≈1%)

70 g

Gesättigte Fettsäuren0,30 g (≈2%)

20 g

Kohlenhydrate11 g (≈4%)

260 g

Zucker10 g (≈11%)

90 g

Ballaststoffe0,70 g (≈2%)

30 g

Vitamine

Nährstoffje 100 gNormwert

Vitamin A3,5 µg (≈0%)

900 µg

Vitamin E0,06 mg (≈0%)

14 mg

Vitamin K2,6 µg (≈4%)

70 µg

Vitamin B1 (Thiamin)0,07 mg (≈6%)

1,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)0,16 mg (≈13%)

1,2 mg

Vitamin B3 (Niacin)0,70 mg (≈5%)

15 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure)0,37 mg (≈6%)

6 mg

Vitamin B650 µg (≈4%)

1.400 µg

Vitamin B7 (Biotin)3,0 µg (≈7%)

45 µg

Vitamin B9 (Folsäure)9,0 µg (≈2%)

400 µg

Vitamin B120,0 µg (≈0%)

4 µg

Vitamin C0,40 mg (≈0%)

100 mg

Mineralstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Natrium53 mg (≈4%)

1.500 mg

Kalium191 mg (≈5%)

4.000 mg

Calcium94 mg (≈9%)

1.000 mg

Magnesium13 mg (≈4%)

350 mg

Phosphor95 mg (≈14%)

700 mg

Chlorid120 mg (≈5%)

2.300 mg

Spurenelemente

Nährstoffje 100 gNormwert

Eisen0,26 mg (≈2%)

12,5 mg

Zink0,32 mg (≈4%)

8,5 mg

Jod12 µg (≈6%)

200 µg

Kupfer30 µg (≈2%)

1.250 µg

Mangan90 µg (≈3%)

3.500 µg

Fluorid28 µg (≈1%)

3.800 µg

Chrom1,0 µg (≈3%)

30 µg

Molybdän18 µg (≈36%)

50 µg

Aminosäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Histidin0,08 g (≈8%)

1 g

Isoleucin0,15 g (≈11%)

1,4 g

Leucin0,26 g (≈9%)

2,8 g

Lysin0,24 g (≈11%)

2,2 g

Methionin0,07 g (≈7%)

1 g

Phenylalanin0,14 g (≈8%)

1,7 g

Threonin0,13 g (≈9%)

1,5 g

Tryptophan0,04 g (≈11%)

0,4 g

Valin0,17 g (≈10%)

1,8 g

Fettsäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Omega-6 Fettsäuren0,10 g (≈1%)

10 g

Wissenschaftliche Datenquelle & TransparenzDie Nährwertdaten zu Buttermilchkaltschale gesüßt basieren auf der amtlichen Datenbank des Bundeslebensmittelschlüssels (BLS 4.0), herausgegeben vom Max Rubner-Institut (MRI). Sämtliche Werte beziehen sich auf 100g und dienen der präzisen Orientierung im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung.

Häufige Fragen zu Buttermilchkaltschale gesüßt

Wie viele Kalorien hat Buttermilchkaltschale gesüßt?100g Buttermilchkaltschale gesüßt enthalten exakt 68 kcal (Kilokalorien).

Ist Buttermilchkaltschale gesüßt reich an Protein?Mit 3.2g Eiweiß pro 100g liefert Buttermilchkaltschale gesüßt einen wichtigen Beitrag zur täglichen Proteinversorgung.