Buttercremetorte (Wiener Boden hell)je 100 g

BLS-Code: D320100 · D

Energie: 328 kcal

Protein: 4.9 g

Fett: 21.8 g

Kohlenhydrate: 27.9 g

Buttercremetorte (Wiener Boden hell) liefert je 100 g 328 kcal und enthält 4.9 g Protein, 21.8 g Fett sowie 27.9 g Kohlenhydrate. Besonders nennenswert sind die Gehalte an Calcium (6 % des Tagesbedarfs). Die vollständige Nährwerttabelle zeigt alle Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Aminosäuren mit der jeweiligen Abdeckung des Tagesbedarfs laut DGE.

Makronährstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Energie328 kcal (≈16%)

2.000 kcal

Protein4,9 g (≈10%)

50 g

Fett gesamt22 g (≈31%)

70 g

Gesättigte Fettsäuren13 g (≈66%)

20 g

Kohlenhydrate28 g (≈11%)

260 g

Zucker18 g (≈20%)

90 g

Ballaststoffe0,44 g (≈1%)

30 g

Vitamine

Nährstoffje 100 gNormwert

Vitamin A245 µg (≈27%)

900 µg

Vitamin D0,4 µg (≈2%)

20 µg

Vitamin E0,71 mg (≈5%)

14 mg

Vitamin K8,0 µg (≈11%)

70 µg

Vitamin B1 (Thiamin)0,04 mg (≈4%)

1,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)0,15 mg (≈12%)

1,2 mg

Vitamin B3 (Niacin)0,24 mg (≈2%)

15 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure)0,34 mg (≈6%)

6 mg

Vitamin B631 µg (≈2%)

1.400 µg

Vitamin B7 (Biotin)5,0 µg (≈11%)

45 µg

Vitamin B9 (Folsäure)11 µg (≈3%)

400 µg

Vitamin B120,7 µg (≈18%)

4 µg

Vitamin C0,21 mg (≈0%)

100 mg

Mineralstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Natrium56 mg (≈4%)

1.500 mg

Kalium93 mg (≈2%)

4.000 mg

Calcium56 mg (≈6%)

1.000 mg

Magnesium8,0 mg (≈2%)

350 mg

Phosphor85 mg (≈12%)

700 mg

Chlorid91 mg (≈4%)

2.300 mg

Spurenelemente

Nährstoffje 100 gNormwert

Eisen0,50 mg (≈4%)

12,5 mg

Zink0,42 mg (≈5%)

8,5 mg

Jod19 µg (≈10%)

200 µg

Kupfer30 µg (≈2%)

1.250 µg

Mangan100 µg (≈3%)

3.500 µg

Fluorid25 µg (≈1%)

3.800 µg

Chrom2,0 µg (≈7%)

30 µg

Molybdän1,2 µg (≈2%)

50 µg

Aminosäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Histidin0,11 g (≈11%)

1 g

Isoleucin0,25 g (≈18%)

1,4 g

Leucin0,40 g (≈14%)

2,8 g

Lysin0,29 g (≈13%)

2,2 g

Methionin0,13 g (≈13%)

1 g

Phenylalanin0,25 g (≈15%)

1,7 g

Threonin0,20 g (≈13%)

1,5 g

Tryptophan0,07 g (≈17%)

0,4 g

Valin0,30 g (≈17%)

1,8 g

Fettsäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Omega-3 Fettsäuren0,10 g (≈6%)

1,6 g

Omega-6 Fettsäuren0,64 g (≈6%)

10 g

Wissenschaftliche Datenquelle & TransparenzDie Nährwertdaten zu Buttercremetorte (Wiener Boden hell) basieren auf der amtlichen Datenbank des Bundeslebensmittelschlüssels (BLS 4.0), herausgegeben vom Max Rubner-Institut (MRI). Sämtliche Werte beziehen sich auf 100g und dienen der präzisen Orientierung im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung.

Häufige Fragen zu Buttercremetorte (Wiener Boden hell)

Wie viele Kalorien hat Buttercremetorte (Wiener Boden hell)?100g Buttercremetorte (Wiener Boden hell) enthalten exakt 328 kcal (Kilokalorien).

Ist Buttercremetorte (Wiener Boden hell) reich an Protein?Mit 4.9g Eiweiß pro 100g liefert Buttercremetorte (Wiener Boden hell) einen wichtigen Beitrag zur täglichen Proteinversorgung.