Buttercremetorte (Schokobiskuit) mit Canacheüberzugje 100 g

BLS-Code: D314400 · Kategorie: D

Kalorien

314 kcal

Protein

6.1 g

Fett

17.8 g

Kohlenhydrate

31.5 g

Ballaststoffe

1.8 g

Nährwert-Analyse & Einordnung von Buttercremetorte (Schokobiskuit) mit Canacheüberzug

Eine Portion von 100 g Buttercremetorte (Schokobiskuit) mit Canacheüberzug besitzt einen Brennwert von ca. 314 Kilokalorien (kcal) beziehungsweise 1314 Kilojoule (kJ). Im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung deckt diese Menge einen spezifischen Teil des täglichen Energie- und Makronährstoffbedarfs ab. Die Zusammensetzung setzt sich zusammen aus 6.1 g Eiweiß, 17.8 g Fett sowie 31.5 g Kohlenhydraten.

Makronährstoff-Verteilung & Ballaststoffe

Mit einem Proteingehalt von 6.1 g pro 100 g leistet Buttercremetorte (Schokobiskuit) mit Canacheüberzug einen moderaten Beitrag zur täglichen Eiweißversorgung. Proteine sind essenziell für den Erhalt und Aufbau von Muskelmasse sowie für enzymatische Prozesse im Körper. Der Ballaststoffgehalt liegt bei 1.8 g per 100 g. Ballaststoffe unterstützen eine gesunde Verdauungsfunktion und tragen zu einer langanhaltenden Sättigung bei.

Mikronährstoffe & DGE-Referenzwerte

Neben den Hauptnährstoffen enthält Buttercremetorte (Schokobiskuit) mit Canacheüberzug ein Spektrum an lebenswichtigen Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen:

Calcium: 59 mg (6% des empfohlenen DGE-Tagesbedarfs) – wichtig für Knochen und Zähne.
Magnesium: 34 mg (10% des Tagesbedarfs) – unterstützt die Muskelfunktion und den Energiestoffwechsel.
Eisen: 2.5 mg (20% des Tagesbedarfs) – essenziell für den Sauerstofftransport im Blut.
Kalium: 194 mg – trägt zur normalen Funktion des Nervensystems und des Blutdrucks bei.
Zink: 0.81 mg – beteiligt an der Zellteilung und der Immunabwehr.

* Hinweis: Die prozentualen Tagesbedarfswerte beziehen sich auf die Referenzwerte der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) für einen durchschnittlichen Erwachsenen.

Makronährstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Energie314 kcal (≈16%)

2.000 kcal

Protein6,1 g (≈12%)

50 g

Fett gesamt18 g (≈25%)

70 g

Gesättigte Fettsäuren10 g (≈50%)

20 g

Kohlenhydrate32 g (≈12%)

260 g

Zucker24 g (≈26%)

90 g

Ballaststoffe1,8 g (≈6%)

30 g

Vitamine

Nährstoffje 100 gNormwert

Vitamin A182 µg (≈20%)

900 µg

Vitamin D0,7 µg (≈3%)

20 µg

Vitamin E0,68 mg (≈5%)

14 mg

Vitamin K7,0 µg (≈10%)

70 µg

Vitamin B1 (Thiamin)0,06 mg (≈5%)

1,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)0,16 mg (≈14%)

1,2 mg

Vitamin B3 (Niacin)0,29 mg (≈2%)

15 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure)0,43 mg (≈7%)

6 mg

Vitamin B641 µg (≈3%)

1.400 µg

Vitamin B7 (Biotin)8,0 µg (≈18%)

45 µg

Vitamin B9 (Folsäure)16 µg (≈4%)

400 µg

Vitamin B120,9 µg (≈23%)

4 µg

Vitamin C0,18 mg (≈0%)

100 mg

Mineralstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Natrium53 mg (≈4%)

1.500 mg

Kalium194 mg (≈5%)

4.000 mg

Calcium59 mg (≈6%)

1.000 mg

Magnesium34 mg (≈10%)

350 mg

Phosphor122 mg (≈17%)

700 mg

Chlorid77 mg (≈3%)

2.300 mg

Spurenelemente

Nährstoffje 100 gNormwert

Eisen2,5 mg (≈20%)

12,5 mg

Zink0,81 mg (≈10%)

8,5 mg

Jod17 µg (≈9%)

200 µg

Kupfer230 µg (≈18%)

1.250 µg

Mangan280 µg (≈8%)

3.500 µg

Fluorid30 µg (≈1%)

3.800 µg

Chrom21 µg (≈70%)

30 µg

Molybdän2,2 µg (≈4%)

50 µg

Aminosäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Histidin0,13 g (≈13%)

1 g

Isoleucin0,29 g (≈21%)

1,4 g

Leucin0,47 g (≈17%)

2,8 g

Lysin0,34 g (≈15%)

2,2 g

Methionin0,15 g (≈15%)

1 g

Phenylalanin0,30 g (≈18%)

1,7 g

Threonin0,25 g (≈17%)

1,5 g

Tryptophan0,08 g (≈20%)

0,4 g

Valin0,37 g (≈21%)

1,8 g

Fettsäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Omega-3 Fettsäuren0,10 g (≈6%)

1,6 g

Omega-6 Fettsäuren0,69 g (≈7%)

10 g

🏛️ Wissenschaftliche Datenquelle & TransparenzDie Nährwertdaten zu Buttercremetorte (Schokobiskuit) mit Canacheüberzug basieren auf der amtlichen Datenbank des Bundeslebensmittelschlüssels (BLS 4.0), herausgegeben vom Max Rubner-Institut (MRI) im Auftrag des BMEL. Sämtliche Werte beziehen sich auf 100g des Rohprodukts bzw. der Standardzubereitung und dienen der präzisen Ernährungsanalyse.

Häufige Fragen zu Buttercremetorte (Schokobiskuit) mit Canacheüberzug

Wie viele Kalorien stecken in 100g Buttercremetorte (Schokobiskuit) mit Canacheüberzug?100g Buttercremetorte (Schokobiskuit) mit Canacheüberzug enthalten exakt 314 kcal. Das entspricht ca. 16% des durchschnittlichen Tagesbedarfs eines Erwachsenen (2.000 kcal).

Wie viel Eiweiß liefert Buttercremetorte (Schokobiskuit) mit Canacheüberzug?Pro 100g sind 6.1g Protein enthalten. Eiweiß ist essenziell für den Erhalt von Muskelgewebe und Zellen.