Brühwurst mit Kartoffelsalat und Senfje 100 g

BLS-Code: Y916132 · Y

Energie: 165 kcal

Protein: 6.6 g

Fett: 12.3 g

Kohlenhydrate: 6.2 g

Brühwurst mit Kartoffelsalat und Senf liefert je 100 g 165 kcal und enthält 6.6 g Protein, 12.3 g Fett sowie 6.2 g Kohlenhydrate. Besonders nennenswert sind die Gehalte an Vitamin C (10 % des Tagesbedarfs), Kalium. Die vollständige Nährwerttabelle zeigt alle Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Aminosäuren mit der jeweiligen Abdeckung des Tagesbedarfs laut DGE.

Makronährstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Energie165 kcal (≈8%)

2.000 kcal

Protein6,6 g (≈13%)

50 g

Fett gesamt12 g (≈18%)

70 g

Gesättigte Fettsäuren2,7 g (≈14%)

20 g

Kohlenhydrate6,2 g (≈2%)

260 g

Zucker0,73 g (≈1%)

90 g

Ballaststoffe0,90 g (≈3%)

30 g

Vitamine

Nährstoffje 100 gNormwert

Vitamin A20 µg (≈2%)

900 µg

Vitamin D0,1 µg (≈1%)

20 µg

Vitamin E1,6 mg (≈11%)

14 mg

Vitamin K15 µg (≈21%)

70 µg

Vitamin B1 (Thiamin)0,07 mg (≈6%)

1,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)0,06 mg (≈5%)

1,2 mg

Vitamin B3 (Niacin)2,3 mg (≈15%)

15 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure)0,26 mg (≈4%)

6 mg

Vitamin B670 µg (≈5%)

1.400 µg

Vitamin B7 (Biotin)1,0 µg (≈2%)

45 µg

Vitamin B9 (Folsäure)9,0 µg (≈2%)

400 µg

Vitamin C10 mg (≈10%)

100 mg

Mineralstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Natrium400 mg (≈27%)

1.500 mg

Kalium221 mg (≈6%)

4.000 mg

Calcium11 mg (≈1%)

1.000 mg

Magnesium14 mg (≈4%)

350 mg

Phosphor70 mg (≈10%)

700 mg

Chlorid700 mg (≈30%)

2.300 mg

Spurenelemente

Nährstoffje 100 gNormwert

Eisen0,60 mg (≈5%)

12,5 mg

Zink1,1 mg (≈13%)

8,5 mg

Jod3,0 µg (≈2%)

200 µg

Kupfer60 µg (≈5%)

1.250 µg

Mangan70 µg (≈2%)

3.500 µg

Fluorid6,0 µg (≈0%)

3.800 µg

Chrom1,0 µg (≈3%)

30 µg

Molybdän3,0 µg (≈6%)

50 µg

Aminosäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Histidin0,26 g (≈26%)

1 g

Isoleucin0,34 g (≈24%)

1,4 g

Leucin0,56 g (≈20%)

2,8 g

Lysin0,54 g (≈25%)

2,2 g

Methionin0,21 g (≈21%)

1 g

Phenylalanin0,38 g (≈22%)

1,7 g

Threonin0,33 g (≈22%)

1,5 g

Tryptophan0,08 g (≈20%)

0,4 g

Valin0,39 g (≈22%)

1,8 g

Fettsäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Omega-3 Fettsäuren0,63 g (≈39%)

1,6 g

Omega-6 Fettsäuren1,8 g (≈18%)

10 g

Wissenschaftliche Datenquelle & TransparenzDie Nährwertdaten zu Brühwurst mit Kartoffelsalat und Senf basieren auf der amtlichen Datenbank des Bundeslebensmittelschlüssels (BLS 4.0), herausgegeben vom Max Rubner-Institut (MRI). Sämtliche Werte beziehen sich auf 100g und dienen der präzisen Orientierung im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung.

Häufige Fragen zu Brühwurst mit Kartoffelsalat und Senf

Wie viele Kalorien hat Brühwurst mit Kartoffelsalat und Senf?100g Brühwurst mit Kartoffelsalat und Senf enthalten exakt 165 kcal (Kilokalorien).

Ist Brühwurst mit Kartoffelsalat und Senf reich an Protein?Mit 6.6g Eiweiß pro 100g liefert Brühwurst mit Kartoffelsalat und Senf einen wichtigen Beitrag zur täglichen Proteinversorgung.