Bremer Pinkel (Grützwurst)je 100 g

BLS-Code: W383700 · W

Energie: 123 kcal

Protein: 5.1 g

Fett: 7.8 g

Kohlenhydrate: 7.4 g

Bremer Pinkel (Grützwurst) liefert je 100 g 123 kcal und enthält 5.1 g Protein, 7.8 g Fett sowie 7.4 g Kohlenhydrate. Die vollständige Nährwerttabelle zeigt alle Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Aminosäuren mit der jeweiligen Abdeckung des Tagesbedarfs laut DGE.

Makronährstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Energie123 kcal (≈6%)

2.000 kcal

Protein5,1 g (≈10%)

50 g

Fett gesamt7,8 g (≈11%)

70 g

Gesättigte Fettsäuren3,0 g (≈15%)

20 g

Kohlenhydrate7,4 g (≈3%)

260 g

Zucker0,38 g (≈0%)

90 g

Ballaststoffe1,6 g (≈5%)

30 g

Vitamine

Nährstoffje 100 gNormwert

Vitamin A4,0 µg (≈0%)

900 µg

Vitamin D0,1 µg (≈1%)

20 µg

Vitamin E0,32 mg (≈2%)

14 mg

Vitamin K0,9 µg (≈1%)

70 µg

Vitamin B1 (Thiamin)0,06 mg (≈5%)

1,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)0,04 mg (≈3%)

1,2 mg

Vitamin B3 (Niacin)1,2 mg (≈8%)

15 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure)0,14 mg (≈2%)

6 mg

Vitamin B612 µg (≈1%)

1.400 µg

Vitamin B7 (Biotin)2,0 µg (≈4%)

45 µg

Vitamin B9 (Folsäure)7,0 µg (≈2%)

400 µg

Vitamin B120,1 µg (≈3%)

4 µg

Vitamin C0,20 mg (≈0%)

100 mg

Mineralstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Natrium664 mg (≈44%)

1.500 mg

Kalium65 mg (≈2%)

4.000 mg

Calcium12 mg (≈1%)

1.000 mg

Magnesium11 mg (≈3%)

350 mg

Phosphor64 mg (≈9%)

700 mg

Chlorid908 mg (≈39%)

2.300 mg

Spurenelemente

Nährstoffje 100 gNormwert

Eisen0,70 mg (≈6%)

12,5 mg

Zink0,75 mg (≈9%)

8,5 mg

Jod1,0 µg (≈1%)

200 µg

Kupfer70 µg (≈6%)

1.250 µg

Mangan700 µg (≈20%)

3.500 µg

Chrom1,0 µg (≈3%)

30 µg

Molybdän10 µg (≈20%)

50 µg

Aminosäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Histidin0,15 g (≈15%)

1 g

Isoleucin0,22 g (≈16%)

1,4 g

Leucin0,39 g (≈14%)

2,8 g

Lysin0,27 g (≈12%)

2,2 g

Methionin0,14 g (≈14%)

1 g

Phenylalanin0,31 g (≈18%)

1,7 g

Threonin0,20 g (≈13%)

1,5 g

Tryptophan0,05 g (≈13%)

0,4 g

Valin0,28 g (≈15%)

1,8 g

Fettsäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Omega-3 Fettsäuren0,09 g (≈6%)

1,6 g

Omega-6 Fettsäuren1,2 g (≈12%)

10 g

Wissenschaftliche Datenquelle & TransparenzDie Nährwertdaten zu Bremer Pinkel (Grützwurst) basieren auf der amtlichen Datenbank des Bundeslebensmittelschlüssels (BLS 4.0), herausgegeben vom Max Rubner-Institut (MRI). Sämtliche Werte beziehen sich auf 100g und dienen der präzisen Orientierung im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung.

Häufige Fragen zu Bremer Pinkel (Grützwurst)

Wie viele Kalorien hat Bremer Pinkel (Grützwurst)?100g Bremer Pinkel (Grützwurst) enthalten exakt 123 kcal (Kilokalorien).

Ist Bremer Pinkel (Grützwurst) reich an Protein?Mit 5.1g Eiweiß pro 100g liefert Bremer Pinkel (Grützwurst) einen wichtigen Beitrag zur täglichen Proteinversorgung.