Bratensoße Instantpulverje 100 g

BLS-Code: R910000 · R

Energie: 324 kcal

Protein: 7.7 g

Fett: 8.7 g

Kohlenhydrate: 51.9 g

Bratensoße Instantpulver liefert je 100 g 324 kcal und enthält 7.7 g Protein, 8.7 g Fett sowie 51.9 g Kohlenhydrate. Besonders nennenswert sind die Gehalte an Kalium, Eisen. Die vollständige Nährwerttabelle zeigt alle Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Aminosäuren mit der jeweiligen Abdeckung des Tagesbedarfs laut DGE.

Makronährstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Energie324 kcal (≈16%)

2.000 kcal

Protein7,7 g (≈15%)

50 g

Fett gesamt8,7 g (≈12%)

70 g

Gesättigte Fettsäuren5,4 g (≈27%)

20 g

Kohlenhydrate52 g (≈20%)

260 g

Zucker18 g (≈20%)

90 g

Ballaststoffe2,3 g (≈8%)

30 g

Vitamine

Nährstoffje 100 gNormwert

Vitamin A47 µg (≈5%)

900 µg

Vitamin E1,1 mg (≈8%)

14 mg

Vitamin B1 (Thiamin)3,2 mg (≈287%)

1,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)0,31 mg (≈26%)

1,2 mg

Vitamin B3 (Niacin)3,1 mg (≈21%)

15 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure)0,52 mg (≈9%)

6 mg

Vitamin B6200 µg (≈14%)

1.400 µg

Vitamin B7 (Biotin)5,6 µg (≈12%)

45 µg

Vitamin B9 (Folsäure)68 µg (≈17%)

400 µg

Mineralstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Natrium7.950 mg (≈530%)

1.500 mg

Kalium313 mg (≈8%)

4.000 mg

Calcium24 mg (≈2%)

1.000 mg

Magnesium16 mg (≈5%)

350 mg

Phosphor123 mg (≈18%)

700 mg

Chlorid8.640 mg (≈376%)

2.300 mg

Spurenelemente

Nährstoffje 100 gNormwert

Eisen1,2 mg (≈10%)

12,5 mg

Zink0,60 mg (≈7%)

8,5 mg

Jod150 µg (≈75%)

200 µg

Kupfer190 µg (≈15%)

1.250 µg

Mangan280 µg (≈8%)

3.500 µg

Fluorid59 µg (≈2%)

3.800 µg

Chrom6,6 µg (≈22%)

30 µg

Molybdän4,2 µg (≈8%)

50 µg

Aminosäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Histidin0,09 g (≈9%)

1 g

Isoleucin0,18 g (≈13%)

1,4 g

Leucin0,28 g (≈10%)

2,8 g

Lysin0,18 g (≈8%)

2,2 g

Methionin0,05 g (≈5%)

1 g

Phenylalanin0,21 g (≈12%)

1,7 g

Threonin0,15 g (≈10%)

1,5 g

Tryptophan0,05 g (≈12%)

0,4 g

Valin0,25 g (≈14%)

1,8 g

Fettsäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Omega-3 Fettsäuren0,02 g (≈1%)

1,6 g

Omega-6 Fettsäuren0,66 g (≈7%)

10 g