Bockwurst mit Senfje 100 g

BLS-Code: Y913032 · Y

Energie: 241 kcal

Protein: 12.2 g

Fett: 21.2 g

Kohlenhydrate: 0.2 g

Bockwurst mit Senf liefert je 100 g 241 kcal und enthält 12.2 g Protein, 21.2 g Fett sowie 0.2 g Kohlenhydrate. Besonders nennenswert sind die Gehalte an Vitamin C (15 % des Tagesbedarfs), Kalium. Die vollständige Nährwerttabelle zeigt alle Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Aminosäuren mit der jeweiligen Abdeckung des Tagesbedarfs laut DGE.

Makronährstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Energie241 kcal (≈12%)

2.000 kcal

Protein12 g (≈24%)

50 g

Fett gesamt21 g (≈30%)

70 g

Gesättigte Fettsäuren7,6 g (≈38%)

20 g

Kohlenhydrate0,17 g (≈0%)

260 g

Zucker0,16 g (≈0%)

90 g

Ballaststoffe0,30 g (≈1%)

30 g

Vitamine

Nährstoffje 100 gNormwert

Vitamin A7,0 µg (≈1%)

900 µg

Vitamin D0,3 µg (≈2%)

20 µg

Vitamin E0,36 mg (≈3%)

14 mg

Vitamin K4,5 µg (≈6%)

70 µg

Vitamin B1 (Thiamin)0,10 mg (≈10%)

1,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)0,07 mg (≈6%)

1,2 mg

Vitamin B3 (Niacin)2,7 mg (≈18%)

15 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure)0,07 mg (≈1%)

6 mg

Vitamin B6110 µg (≈8%)

1.400 µg

Vitamin B7 (Biotin)0,1 µg (≈0%)

45 µg

Vitamin B9 (Folsäure)0,7 µg (≈0%)

400 µg

Vitamin B120,2 µg (≈5%)

4 µg

Vitamin C15 mg (≈15%)

100 mg

Mineralstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Natrium800 mg (≈53%)

1.500 mg

Kalium134 mg (≈3%)

4.000 mg

Calcium9,8 mg (≈1%)

1.000 mg

Magnesium12 mg (≈3%)

350 mg

Phosphor66 mg (≈9%)

700 mg

Chlorid1.226 mg (≈53%)

2.300 mg

Spurenelemente

Nährstoffje 100 gNormwert

Eisen0,47 mg (≈4%)

12,5 mg

Zink0,86 mg (≈10%)

8,5 mg

Jod0,4 µg (≈0%)

200 µg

Kupfer39 µg (≈3%)

1.250 µg

Mangan50 µg (≈1%)

3.500 µg

Fluorid0,1 µg (≈0%)

3.800 µg

Chrom0,2 µg (≈1%)

30 µg

Molybdän0,7 µg (≈1%)

50 µg

Aminosäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Histidin0,55 g (≈55%)

1 g

Isoleucin0,57 g (≈40%)

1,4 g

Leucin0,94 g (≈34%)

2,8 g

Lysin0,61 g (≈28%)

2,2 g

Methionin0,47 g (≈47%)

1 g

Phenylalanin0,85 g (≈50%)

1,7 g

Threonin0,56 g (≈37%)

1,5 g

Tryptophan0,13 g (≈31%)

0,4 g

Valin0,61 g (≈34%)

1,8 g

Fettsäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Omega-3 Fettsäuren0,38 g (≈24%)

1,6 g

Omega-6 Fettsäuren2,1 g (≈21%)

10 g

Wissenschaftliche Datenquelle & TransparenzDie Nährwertdaten zu Bockwurst mit Senf basieren auf der amtlichen Datenbank des Bundeslebensmittelschlüssels (BLS 4.0), herausgegeben vom Max Rubner-Institut (MRI). Sämtliche Werte beziehen sich auf 100g und dienen der präzisen Orientierung im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung.

Häufige Fragen zu Bockwurst mit Senf

Wie viele Kalorien hat Bockwurst mit Senf?100g Bockwurst mit Senf enthalten exakt 241 kcal (Kilokalorien).

Ist Bockwurst mit Senf reich an Protein?Mit 12.2g Eiweiß pro 100g liefert Bockwurst mit Senf einen wichtigen Beitrag zur täglichen Proteinversorgung.