Bockwurst mit Brötchen und Senfje 100 g

BLS-Code: Y913062 · Y

Energie: 254 kcal

Protein: 11.4 g

Fett: 14.5 g

Kohlenhydrate: 18.8 g

Bockwurst mit Brötchen und Senf liefert je 100 g 254 kcal und enthält 11.4 g Protein, 14.5 g Fett sowie 18.8 g Kohlenhydrate. Besonders nennenswert sind die Gehalte an Vitamin C (9 % des Tagesbedarfs), Kalium. Die vollständige Nährwerttabelle zeigt alle Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Aminosäuren mit der jeweiligen Abdeckung des Tagesbedarfs laut DGE.

Makronährstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Energie254 kcal (≈13%)

2.000 kcal

Protein11 g (≈23%)

50 g

Fett gesamt14 g (≈21%)

70 g

Gesättigte Fettsäuren5,1 g (≈26%)

20 g

Kohlenhydrate19 g (≈7%)

260 g

Zucker1,2 g (≈1%)

90 g

Ballaststoffe1,5 g (≈5%)

30 g

Vitamine

Nährstoffje 100 gNormwert

Vitamin A4,0 µg (≈0%)

900 µg

Vitamin D0,2 µg (≈1%)

20 µg

Vitamin E0,42 mg (≈3%)

14 mg

Vitamin K3,7 µg (≈5%)

70 µg

Vitamin B1 (Thiamin)0,12 mg (≈11%)

1,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)0,07 mg (≈6%)

1,2 mg

Vitamin B3 (Niacin)2,3 mg (≈15%)

15 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure)0,05 mg (≈1%)

6 mg

Vitamin B6100 µg (≈7%)

1.400 µg

Vitamin B7 (Biotin)0,1 µg (≈0%)

45 µg

Vitamin B9 (Folsäure)16 µg (≈4%)

400 µg

Vitamin B120,1 µg (≈3%)

4 µg

Vitamin C9,5 mg (≈9%)

100 mg

Mineralstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Natrium800 mg (≈53%)

1.500 mg

Kalium144 mg (≈4%)

4.000 mg

Calcium23 mg (≈2%)

1.000 mg

Magnesium15 mg (≈4%)

350 mg

Phosphor91 mg (≈13%)

700 mg

Chlorid1.183 mg (≈51%)

2.300 mg

Spurenelemente

Nährstoffje 100 gNormwert

Eisen0,64 mg (≈5%)

12,5 mg

Zink0,84 mg (≈10%)

8,5 mg

Jod4,0 µg (≈2%)

200 µg

Kupfer70 µg (≈6%)

1.250 µg

Mangan250 µg (≈7%)

3.500 µg

Fluorid25 µg (≈1%)

3.800 µg

Chrom0,2 µg (≈1%)

30 µg

Molybdän0,5 µg (≈1%)

50 µg

Aminosäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Histidin0,43 g (≈43%)

1 g

Isoleucin0,49 g (≈35%)

1,4 g

Leucin0,85 g (≈31%)

2,8 g

Lysin0,47 g (≈21%)

2,2 g

Methionin0,36 g (≈36%)

1 g

Phenylalanin0,72 g (≈43%)

1,7 g

Threonin0,46 g (≈31%)

1,5 g

Tryptophan0,12 g (≈30%)

0,4 g

Valin0,55 g (≈31%)

1,8 g

Fettsäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Omega-3 Fettsäuren0,29 g (≈18%)

1,6 g

Omega-6 Fettsäuren1,6 g (≈16%)

10 g

Wissenschaftliche Datenquelle & TransparenzDie Nährwertdaten zu Bockwurst mit Brötchen und Senf basieren auf der amtlichen Datenbank des Bundeslebensmittelschlüssels (BLS 4.0), herausgegeben vom Max Rubner-Institut (MRI). Sämtliche Werte beziehen sich auf 100g und dienen der präzisen Orientierung im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung.

Häufige Fragen zu Bockwurst mit Brötchen und Senf

Wie viele Kalorien hat Bockwurst mit Brötchen und Senf?100g Bockwurst mit Brötchen und Senf enthalten exakt 254 kcal (Kilokalorien).

Ist Bockwurst mit Brötchen und Senf reich an Protein?Mit 11.4g Eiweiß pro 100g liefert Bockwurst mit Brötchen und Senf einen wichtigen Beitrag zur täglichen Proteinversorgung.