Blütenhonig (Nektarhonig)je 100 g

BLS-Code: S121000 · S

Energie: 318 kcal

Protein: 0.4 g

Fett: 0.0 g

Kohlenhydrate: 78.6 g

Blütenhonig (Nektarhonig) liefert je 100 g 318 kcal und enthält 0.4 g Protein, 0.0 g Fett sowie 78.6 g Kohlenhydrate. Die vollständige Nährwerttabelle zeigt alle Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Aminosäuren mit der jeweiligen Abdeckung des Tagesbedarfs laut DGE.

Makronährstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Energie318 kcal (≈16%)

2.000 kcal

Protein0,38 g (≈1%)

50 g

Kohlenhydrate79 g (≈30%)

260 g

Zucker78 g (≈86%)

90 g

Vitamine

Nährstoffje 100 gNormwert

Vitamin B1 (Thiamin)3 µg (≈0%)

1,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)0,05 mg (≈4%)

1,2 mg

Vitamin B3 (Niacin)0,13 mg (≈1%)

15 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure)0,07 mg (≈1%)

6 mg

Vitamin B6159 µg (≈11%)

1.400 µg

Vitamin C2,4 mg (≈2%)

100 mg

Mineralstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Natrium2,0 mg (≈0%)

1.500 mg

Kalium45 mg (≈1%)

4.000 mg

Calcium6,0 mg (≈1%)

1.000 mg

Magnesium1,6 mg (≈0%)

350 mg

Phosphor4,9 mg (≈1%)

700 mg

Spurenelemente

Nährstoffje 100 gNormwert

Eisen0,30 mg (≈2%)

12,5 mg

Zink0,19 mg (≈2%)

8,5 mg

Jod0,5 µg (≈0%)

200 µg

Kupfer18 µg (≈1%)

1.250 µg

Mangan220 µg (≈6%)

3.500 µg

Fluorid7,0 µg (≈0%)

3.800 µg

Molybdän1,0 µg (≈2%)

50 µg

Wissenschaftliche Datenquelle & TransparenzDie Nährwertdaten zu Blütenhonig (Nektarhonig) basieren auf der amtlichen Datenbank des Bundeslebensmittelschlüssels (BLS 4.0), herausgegeben vom Max Rubner-Institut (MRI). Sämtliche Werte beziehen sich auf 100g und dienen der präzisen Orientierung im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung.

Häufige Fragen zu Blütenhonig (Nektarhonig)

Wie viele Kalorien hat Blütenhonig (Nektarhonig)?100g Blütenhonig (Nektarhonig) enthalten exakt 318 kcal (Kilokalorien).

Ist Blütenhonig (Nektarhonig) reich an Protein?Mit 0.4g Eiweiß pro 100g liefert Blütenhonig (Nektarhonig) einen wichtigen Beitrag zur täglichen Proteinversorgung.