Blätterkrokant überzogen mit Vollmilchschokoladeje 100 g

BLS-Code: S533000 · S

Energie: 422 kcal

Protein: 3.5 g

Fett: 16.8 g

Kohlenhydrate: 63.4 g

Blätterkrokant überzogen mit Vollmilchschokolade liefert je 100 g 422 kcal und enthält 3.5 g Protein, 16.8 g Fett sowie 63.4 g Kohlenhydrate. Besonders nennenswert sind die Gehalte an Calcium (6 % des Tagesbedarfs), Magnesium (12 % des Tagesbedarfs), Kalium. Die vollständige Nährwerttabelle zeigt alle Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Aminosäuren mit der jeweiligen Abdeckung des Tagesbedarfs laut DGE.

Makronährstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Energie422 kcal (≈21%)

2.000 kcal

Protein3,5 g (≈7%)

50 g

Fett gesamt17 g (≈24%)

70 g

Gesättigte Fettsäuren7,6 g (≈38%)

20 g

Kohlenhydrate63 g (≈24%)

260 g

Zucker63 g (≈70%)

90 g

Ballaststoffe1,5 g (≈5%)

30 g

Vitamine

Nährstoffje 100 gNormwert

Vitamin A21 µg (≈2%)

900 µg

Vitamin D0,6 µg (≈3%)

20 µg

Vitamin E1,9 mg (≈14%)

14 mg

Vitamin K3,0 µg (≈4%)

70 µg

Vitamin B1 (Thiamin)0,07 mg (≈6%)

1,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)0,12 mg (≈10%)

1,2 mg

Vitamin B3 (Niacin)0,24 mg (≈2%)

15 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure)0,30 mg (≈5%)

6 mg

Vitamin B675 µg (≈5%)

1.400 µg

Vitamin B7 (Biotin)6,0 µg (≈13%)

45 µg

Vitamin B9 (Folsäure)10 µg (≈3%)

400 µg

Vitamin B120,2 µg (≈5%)

4 µg

Vitamin C0,30 mg (≈0%)

100 mg

Mineralstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Natrium161 mg (≈11%)

1.500 mg

Kalium242 mg (≈6%)

4.000 mg

Calcium62 mg (≈6%)

1.000 mg

Magnesium43 mg (≈12%)

350 mg

Phosphor90 mg (≈13%)

700 mg

Chlorid242 mg (≈11%)

2.300 mg

Spurenelemente

Nährstoffje 100 gNormwert

Eisen2,5 mg (≈20%)

12,5 mg

Zink0,62 mg (≈7%)

8,5 mg

Jod7,0 µg (≈4%)

200 µg

Kupfer330 µg (≈26%)

1.250 µg

Mangan720 µg (≈21%)

3.500 µg

Chrom11 µg (≈37%)

30 µg

Molybdän6,0 µg (≈12%)

50 µg

Aminosäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Histidin0,07 g (≈7%)

1 g

Isoleucin0,13 g (≈9%)

1,4 g

Leucin0,24 g (≈9%)

2,8 g

Lysin0,18 g (≈8%)

2,2 g

Methionin0,04 g (≈4%)

1 g

Phenylalanin0,14 g (≈8%)

1,7 g

Threonin0,13 g (≈9%)

1,5 g

Tryptophan0,05 g (≈12%)

0,4 g

Valin0,18 g (≈10%)

1,8 g

Fettsäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Omega-3 Fettsäuren0,06 g (≈4%)

1,6 g

Omega-6 Fettsäuren0,90 g (≈9%)

10 g

Wissenschaftliche Datenquelle & TransparenzDie Nährwertdaten zu Blätterkrokant überzogen mit Vollmilchschokolade basieren auf der amtlichen Datenbank des Bundeslebensmittelschlüssels (BLS 4.0), herausgegeben vom Max Rubner-Institut (MRI). Sämtliche Werte beziehen sich auf 100g und dienen der präzisen Orientierung im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung.

Häufige Fragen zu Blätterkrokant überzogen mit Vollmilchschokolade

Wie viele Kalorien hat Blätterkrokant überzogen mit Vollmilchschokolade?100g Blätterkrokant überzogen mit Vollmilchschokolade enthalten exakt 422 kcal (Kilokalorien).

Ist Blätterkrokant überzogen mit Vollmilchschokolade reich an Protein?Mit 3.5g Eiweiß pro 100g liefert Blätterkrokant überzogen mit Vollmilchschokolade einen wichtigen Beitrag zur täglichen Proteinversorgung.