Bitterlikör/Kräuterlikör/Gewürzlikörje 100 g

BLS-Code: P560000 · Kategorie: P

Kalorien
282 kcal
Protein
0.1 g
Fett
0.0 g
Kohlenhydrate
28.8 g
Ballaststoffe
0.0 g

Nährwert-Analyse & Einordnung von Bitterlikör/Kräuterlikör/Gewürzlikör

Eine Portion von 100 g Bitterlikör/Kräuterlikör/Gewürzlikör besitzt einen Brennwert von ca. 282 Kilokalorien (kcal) beziehungsweise 1180 Kilojoule (kJ). Im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung deckt diese Menge einen spezifischen Teil des täglichen Energie- und Makronährstoffbedarfs ab. Die Zusammensetzung setzt sich zusammen aus 0.1 g Eiweiß, 0.0 g Fett sowie 28.8 g Kohlenhydraten.

Makronährstoff-Verteilung & Ballaststoffe

Mit einem Proteingehalt von 0.1 g pro 100 g leistet Bitterlikör/Kräuterlikör/Gewürzlikör einen moderaten Beitrag zur täglichen Eiweißversorgung. Proteine sind essenziell für den Erhalt und Aufbau von Muskelmasse sowie für enzymatische Prozesse im Körper. Der Ballaststoffgehalt liegt bei 0.0 g per 100 g. Ballaststoffe unterstützen eine gesunde Verdauungsfunktion und tragen zu einer langanhaltenden Sättigung bei.

Mikronährstoffe & DGE-Referenzwerte

Neben den Hauptnährstoffen enthält Bitterlikör/Kräuterlikör/Gewürzlikör ein Spektrum an lebenswichtigen Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen:

  • Calcium: 8 mg (1% des empfohlenen DGE-Tagesbedarfs) – wichtig für Knochen und Zähne.
  • Magnesium: 5 mg (1% des Tagesbedarfs) – unterstützt die Muskelfunktion und den Energiestoffwechsel.
  • Eisen: 0.4 mg (3% des Tagesbedarfs) – essenziell für den Sauerstofftransport im Blut.
  • Kalium: 55 mg – trägt zur normalen Funktion des Nervensystems und des Blutdrucks bei.
  • Zink: 0.211 mg – beteiligt an der Zellteilung und der Immunabwehr.

* Hinweis: Die prozentualen Tagesbedarfswerte beziehen sich auf die Referenzwerte der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) für einen durchschnittlichen Erwachsenen.

Makronährstoffe
Nährstoffje 100 gNormwert
Energie282 kcal (≈14%)
2.000 kcal
Protein0,10 g (≈0%)
50 g
Kohlenhydrate29 g (≈11%)
260 g
Zucker29 g (≈32%)
90 g
Vitamine
Nährstoffje 100 gNormwert
Vitamin E0,01 mg (≈0%)
14 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)0,01 mg (≈1%)
1,2 mg
Vitamin B3 (Niacin)0,10 mg (≈1%)
15 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)0,02 mg (≈0%)
6 mg
Vitamin B620 µg (≈1%)
1.400 µg
Vitamin B7 (Biotin)1,0 µg (≈2%)
45 µg
Vitamin B9 (Folsäure)1,9 µg (≈0%)
400 µg
Mineralstoffe
Nährstoffje 100 gNormwert
Natrium27 mg (≈2%)
1.500 mg
Kalium55 mg (≈1%)
4.000 mg
Calcium8,0 mg (≈1%)
1.000 mg
Magnesium5,0 mg (≈1%)
350 mg
Phosphor24 mg (≈3%)
700 mg
Chlorid10 mg (≈0%)
2.300 mg
Spurenelemente
Nährstoffje 100 gNormwert
Eisen0,40 mg (≈3%)
12,5 mg
Zink0,21 mg (≈2%)
8,5 mg
Kupfer50 µg (≈4%)
1.250 µg
Mangan20 µg (≈1%)
3.500 µg
Chrom3,0 µg (≈10%)
30 µg
Molybdän0,3 µg (≈1%)
50 µg
🏛️ Wissenschaftliche Datenquelle & TransparenzDie Nährwertdaten zu Bitterlikör/Kräuterlikör/Gewürzlikör basieren auf der amtlichen Datenbank des Bundeslebensmittelschlüssels (BLS 4.0), herausgegeben vom Max Rubner-Institut (MRI) im Auftrag des BMEL. Sämtliche Werte beziehen sich auf 100g des Rohprodukts bzw. der Standardzubereitung und dienen der präzisen Ernährungsanalyse.

Häufige Fragen zu Bitterlikör/Kräuterlikör/Gewürzlikör

Wie viele Kalorien stecken in 100g Bitterlikör/Kräuterlikör/Gewürzlikör?100g Bitterlikör/Kräuterlikör/Gewürzlikör enthalten exakt 282 kcal. Das entspricht ca. 14% des durchschnittlichen Tagesbedarfs eines Erwachsenen (2.000 kcal).
Wie viel Eiweiß liefert Bitterlikör/Kräuterlikör/Gewürzlikör?Pro 100g sind 0.1g Protein enthalten. Eiweiß ist essenziell für den Erhalt von Muskelgewebe und Zellen.