Bitterlikör 11 % volje 100 g

BLS-Code: P560100 · Kategorie: P

Kalorien
150 kcal
Protein
0.0 g
Fett
0.0 g
Kohlenhydrate
25.0 g
Ballaststoffe
0.0 g

Nährwert-Analyse & Einordnung von Bitterlikör 11 % vol

Eine Portion von 100 g Bitterlikör 11 % vol besitzt einen Brennwert von ca. 150 Kilokalorien (kcal) beziehungsweise 628 Kilojoule (kJ). Im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung deckt diese Menge einen spezifischen Teil des täglichen Energie- und Makronährstoffbedarfs ab. Die Zusammensetzung setzt sich zusammen aus 0.0 g Eiweiß, 0.0 g Fett sowie 25.0 g Kohlenhydraten.

Makronährstoff-Verteilung & Ballaststoffe

Mit einem Proteingehalt von 0.0 g pro 100 g leistet Bitterlikör 11 % vol einen moderaten Beitrag zur täglichen Eiweißversorgung. Proteine sind essenziell für den Erhalt und Aufbau von Muskelmasse sowie für enzymatische Prozesse im Körper. Der Ballaststoffgehalt liegt bei 0.0 g per 100 g. Ballaststoffe unterstützen eine gesunde Verdauungsfunktion und tragen zu einer langanhaltenden Sättigung bei.

Mikronährstoffe & DGE-Referenzwerte

Neben den Hauptnährstoffen enthält Bitterlikör 11 % vol ein Spektrum an lebenswichtigen Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen:

  • Calcium: 5.4 mg (1% des empfohlenen DGE-Tagesbedarfs) – wichtig für Knochen und Zähne.
  • Magnesium: 4.7 mg (1% des Tagesbedarfs) – unterstützt die Muskelfunktion und den Energiestoffwechsel.
  • Eisen: 0.099 mg (1% des Tagesbedarfs) – essenziell für den Sauerstofftransport im Blut.
  • Kalium: 33.7 mg – trägt zur normalen Funktion des Nervensystems und des Blutdrucks bei.
  • Zink: 0.03 mg – beteiligt an der Zellteilung und der Immunabwehr.

* Hinweis: Die prozentualen Tagesbedarfswerte beziehen sich auf die Referenzwerte der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) für einen durchschnittlichen Erwachsenen.

Makronährstoffe
Nährstoffje 100 gNormwert
Energie150 kcal (≈8%)
2.000 kcal
Kohlenhydrate25 g (≈10%)
260 g
Zucker25 g (≈28%)
90 g
Vitamine
Nährstoffje 100 gNormwert
Vitamin K0,0 µg (≈0%)
70 µg
Vitamin B1 (Thiamin)0,06 mg (≈6%)
1,1 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)0,12 mg (≈2%)
6 mg
Vitamin B7 (Biotin)1,6 µg (≈4%)
45 µg
Vitamin B9 (Folsäure)0,6 µg (≈0%)
400 µg
Mineralstoffe
Nährstoffje 100 gNormwert
Natrium1,5 mg (≈0%)
1.500 mg
Kalium34 mg (≈1%)
4.000 mg
Calcium5,4 mg (≈1%)
1.000 mg
Magnesium4,7 mg (≈1%)
350 mg
Phosphor11 mg (≈2%)
700 mg
Chlorid2,9 mg (≈0%)
2.300 mg
Spurenelemente
Nährstoffje 100 gNormwert
Eisen0,10 mg (≈1%)
12,5 mg
Zink0,03 mg (≈0%)
8,5 mg
Kupfer5,2 µg (≈0%)
1.250 µg
Mangan42 µg (≈1%)
3.500 µg
Fluorid14 µg (≈0%)
3.800 µg
Chrom1,0 µg (≈3%)
30 µg
🏛️ Wissenschaftliche Datenquelle & TransparenzDie Nährwertdaten zu Bitterlikör 11 % vol basieren auf der amtlichen Datenbank des Bundeslebensmittelschlüssels (BLS 4.0), herausgegeben vom Max Rubner-Institut (MRI) im Auftrag des BMEL. Sämtliche Werte beziehen sich auf 100g des Rohprodukts bzw. der Standardzubereitung und dienen der präzisen Ernährungsanalyse.

Häufige Fragen zu Bitterlikör 11 % vol

Wie viele Kalorien stecken in 100g Bitterlikör 11 % vol?100g Bitterlikör 11 % vol enthalten exakt 150 kcal. Das entspricht ca. 8% des durchschnittlichen Tagesbedarfs eines Erwachsenen (2.000 kcal).
Wie viel Eiweiß liefert Bitterlikör 11 % vol?Pro 100g sind 0.0g Protein enthalten. Eiweiß ist essenziell für den Erhalt von Muskelgewebe und Zellen.