Biskuitplätzchen mit Nougatfüllungje 100 g

BLS-Code: D7A1100 · D

Energie: 421 kcal

Protein: 11.2 g

Fett: 6.9 g

Kohlenhydrate: 77.4 g

Biskuitplätzchen mit Nougatfüllung liefert je 100 g 421 kcal und enthält 11.2 g Protein, 6.9 g Fett sowie 77.4 g Kohlenhydrate. Besonders nennenswert sind die Gehalte an Magnesium (6 % des Tagesbedarfs), Kalium, Eisen. Die vollständige Nährwerttabelle zeigt alle Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Aminosäuren mit der jeweiligen Abdeckung des Tagesbedarfs laut DGE.

Makronährstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Energie421 kcal (≈21%)

2.000 kcal

Protein11 g (≈22%)

50 g

Fett gesamt6,9 g (≈10%)

70 g

Gesättigte Fettsäuren1,6 g (≈8%)

20 g

Kohlenhydrate77 g (≈30%)

260 g

Zucker47 g (≈52%)

90 g

Ballaststoffe2,5 g (≈8%)

30 g

Vitamine

Nährstoffje 100 gNormwert

Vitamin A110 µg (≈12%)

900 µg

Vitamin D0,8 µg (≈4%)

20 µg

Vitamin E1,2 mg (≈9%)

14 mg

Vitamin K4,0 µg (≈6%)

70 µg

Vitamin B1 (Thiamin)0,08 mg (≈7%)

1,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)0,22 mg (≈18%)

1,2 mg

Vitamin B3 (Niacin)0,44 mg (≈3%)

15 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure)0,60 mg (≈10%)

6 mg

Vitamin B667 µg (≈5%)

1.400 µg

Vitamin B7 (Biotin)11 µg (≈24%)

45 µg

Vitamin B9 (Folsäure)28 µg (≈7%)

400 µg

Vitamin B121,1 µg (≈28%)

4 µg

Vitamin C2 µg (≈0%)

100 mg

Mineralstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Natrium93 mg (≈6%)

1.500 mg

Kalium165 mg (≈4%)

4.000 mg

Calcium36 mg (≈4%)

1.000 mg

Magnesium20 mg (≈6%)

350 mg

Phosphor138 mg (≈20%)

700 mg

Chlorid137 mg (≈6%)

2.300 mg

Spurenelemente

Nährstoffje 100 gNormwert

Eisen1,6 mg (≈13%)

12,5 mg

Zink0,90 mg (≈11%)

8,5 mg

Jod22 µg (≈11%)

200 µg

Kupfer130 µg (≈10%)

1.250 µg

Mangan370 µg (≈11%)

3.500 µg

Fluorid1,0 µg (≈0%)

3.800 µg

Chrom3,0 µg (≈10%)

30 µg

Molybdän1,0 µg (≈2%)

50 µg

Aminosäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Histidin0,25 g (≈25%)

1 g

Isoleucin0,54 g (≈39%)

1,4 g

Leucin0,87 g (≈31%)

2,8 g

Lysin0,51 g (≈23%)

2,2 g

Methionin0,29 g (≈29%)

1 g

Phenylalanin0,59 g (≈35%)

1,7 g

Threonin0,43 g (≈29%)

1,5 g

Tryptophan0,15 g (≈37%)

0,4 g

Valin0,66 g (≈36%)

1,8 g

Fettsäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Omega-3 Fettsäuren0,08 g (≈5%)

1,6 g

Omega-6 Fettsäuren1,0 g (≈10%)

10 g

Wissenschaftliche Datenquelle & TransparenzDie Nährwertdaten zu Biskuitplätzchen mit Nougatfüllung basieren auf der amtlichen Datenbank des Bundeslebensmittelschlüssels (BLS 4.0), herausgegeben vom Max Rubner-Institut (MRI). Sämtliche Werte beziehen sich auf 100g und dienen der präzisen Orientierung im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung.

Häufige Fragen zu Biskuitplätzchen mit Nougatfüllung

Wie viele Kalorien hat Biskuitplätzchen mit Nougatfüllung?100g Biskuitplätzchen mit Nougatfüllung enthalten exakt 421 kcal (Kilokalorien).

Ist Biskuitplätzchen mit Nougatfüllung reich an Protein?Mit 11.2g Eiweiß pro 100g liefert Biskuitplätzchen mit Nougatfüllung einen wichtigen Beitrag zur täglichen Proteinversorgung.