Biskuitboden glutenfreije 100 g

BLS-Code: D6A8000 · D

Energie: 258 kcal

Protein: 7.4 g

Fett: 5.0 g

Kohlenhydrate: 45.8 g

Biskuitboden glutenfrei liefert je 100 g 258 kcal und enthält 7.4 g Protein, 5.0 g Fett sowie 45.8 g Kohlenhydrate. Besonders nennenswert sind die Gehalte an Eisen. Die vollständige Nährwerttabelle zeigt alle Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Aminosäuren mit der jeweiligen Abdeckung des Tagesbedarfs laut DGE.

Makronährstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Energie258 kcal (≈13%)

2.000 kcal

Protein7,4 g (≈15%)

50 g

Fett gesamt5,0 g (≈7%)

70 g

Gesättigte Fettsäuren1,3 g (≈7%)

20 g

Kohlenhydrate46 g (≈18%)

260 g

Zucker24 g (≈27%)

90 g

Ballaststoffe0,25 g (≈1%)

30 g

Vitamine

Nährstoffje 100 gNormwert

Vitamin A130 µg (≈14%)

900 µg

Vitamin D1,0 µg (≈5%)

20 µg

Vitamin E0,68 mg (≈5%)

14 mg

Vitamin K4,0 µg (≈6%)

70 µg

Vitamin B1 (Thiamin)0,04 mg (≈3%)

1,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)0,24 mg (≈20%)

1,2 mg

Vitamin B3 (Niacin)0,03 mg (≈0%)

15 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure)0,56 mg (≈9%)

6 mg

Vitamin B641 µg (≈3%)

1.400 µg

Vitamin B7 (Biotin)12 µg (≈27%)

45 µg

Vitamin B9 (Folsäure)27 µg (≈7%)

400 µg

Vitamin B121,3 µg (≈33%)

4 µg

Mineralstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Natrium87 mg (≈6%)

1.500 mg

Kalium78 mg (≈2%)

4.000 mg

Calcium32 mg (≈3%)

1.000 mg

Magnesium8,0 mg (≈2%)

350 mg

Phosphor123 mg (≈18%)

700 mg

Chlorid102 mg (≈4%)

2.300 mg

Spurenelemente

Nährstoffje 100 gNormwert

Eisen1,2 mg (≈10%)

12,5 mg

Zink0,72 mg (≈8%)

8,5 mg

Jod23 µg (≈12%)

200 µg

Kupfer50 µg (≈4%)

1.250 µg

Mangan280 µg (≈8%)

3.500 µg

Fluorid13 µg (≈0%)

3.800 µg

Chrom0,3 µg (≈1%)

30 µg

Aminosäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Histidin0,17 g (≈17%)

1 g

Isoleucin0,43 g (≈31%)

1,4 g

Leucin0,64 g (≈23%)

2,8 g

Lysin0,47 g (≈21%)

2,2 g

Methionin0,24 g (≈24%)

1 g

Phenylalanin0,42 g (≈25%)

1,7 g

Threonin0,35 g (≈23%)

1,5 g

Tryptophan0,11 g (≈28%)

0,4 g

Valin0,53 g (≈30%)

1,8 g

Fettsäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Omega-3 Fettsäuren0,07 g (≈4%)

1,6 g

Omega-6 Fettsäuren0,71 g (≈7%)

10 g

Wissenschaftliche Datenquelle & TransparenzDie Nährwertdaten zu Biskuitboden glutenfrei basieren auf der amtlichen Datenbank des Bundeslebensmittelschlüssels (BLS 4.0), herausgegeben vom Max Rubner-Institut (MRI). Sämtliche Werte beziehen sich auf 100g und dienen der präzisen Orientierung im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung.

Häufige Fragen zu Biskuitboden glutenfrei

Wie viele Kalorien hat Biskuitboden glutenfrei?100g Biskuitboden glutenfrei enthalten exakt 258 kcal (Kilokalorien).

Ist Biskuitboden glutenfrei reich an Protein?Mit 7.4g Eiweiß pro 100g liefert Biskuitboden glutenfrei einen wichtigen Beitrag zur täglichen Proteinversorgung.