Birne in Fruchtsaft, Konserve, abgetropftje 100 g

BLS-Code: F134902 · F

Energie: 54 kcal

Protein: 0.4 g

Fett: 0.4 g

Kohlenhydrate: 11.3 g

Birne in Fruchtsaft, Konserve, abgetropft liefert je 100 g 54 kcal und enthält 0.4 g Protein, 0.4 g Fett sowie 11.3 g Kohlenhydrate. Die vollständige Nährwerttabelle zeigt alle Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Aminosäuren mit der jeweiligen Abdeckung des Tagesbedarfs laut DGE.

Makronährstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Energie54 kcal (≈3%)

2.000 kcal

Protein0,44 g (≈1%)

50 g

Fett gesamt0,35 g (≈1%)

70 g

Gesättigte Fettsäuren0,05 g (≈0%)

20 g

Kohlenhydrate11 g (≈4%)

260 g

Zucker9,2 g (≈10%)

90 g

Ballaststoffe2,8 g (≈9%)

30 g

Vitamine

Nährstoffje 100 gNormwert

Vitamin A4,0 µg (≈0%)

900 µg

Vitamin E0,28 mg (≈2%)

14 mg

Vitamin K5,7 µg (≈8%)

70 µg

Vitamin B1 (Thiamin)0,01 mg (≈1%)

1,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)0,02 mg (≈2%)

1,2 mg

Vitamin B3 (Niacin)0,13 mg (≈1%)

15 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure)0,05 mg (≈1%)

6 mg

Vitamin B623 µg (≈2%)

1.400 µg

Vitamin B9 (Folsäure)1,0 µg (≈0%)

400 µg

Vitamin C1,2 mg (≈1%)

100 mg

Mineralstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Natrium3,0 mg (≈0%)

1.500 mg

Kalium99 mg (≈2%)

4.000 mg

Calcium15 mg (≈2%)

1.000 mg

Magnesium9,0 mg (≈3%)

350 mg

Phosphor14 mg (≈2%)

700 mg

Chlorid7,0 mg (≈0%)

2.300 mg

Spurenelemente

Nährstoffje 100 gNormwert

Eisen0,20 mg (≈2%)

12,5 mg

Zink0,19 mg (≈2%)

8,5 mg

Jod2,0 µg (≈1%)

200 µg

Kupfer98 µg (≈8%)

1.250 µg

Mangan160 µg (≈5%)

3.500 µg

Fluorid14 µg (≈0%)

3.800 µg

Chrom2,0 µg (≈7%)

30 µg

Molybdän2,0 µg (≈4%)

50 µg

Aminosäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Histidin9,0 mg (≈1%)

1 g

Isoleucin9,0 mg (≈1%)

1,4 g

Leucin0,02 g (≈1%)

2,8 g

Lysin0,02 g (≈1%)

2,2 g

Methionin4,0 mg (≈0%)

1 g

Phenylalanin0,01 g (≈1%)

1,7 g

Threonin0,01 g (≈1%)

1,5 g

Tryptophan2,0 mg (≈1%)

0,4 g

Valin0,02 g (≈1%)

1,8 g

Fettsäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Omega-3 Fettsäuren0,02 g (≈1%)

1,6 g

Omega-6 Fettsäuren0,13 g (≈1%)

10 g

Wissenschaftliche Datenquelle & TransparenzDie Nährwertdaten zu Birne in Fruchtsaft, Konserve, abgetropft basieren auf der amtlichen Datenbank des Bundeslebensmittelschlüssels (BLS 4.0), herausgegeben vom Max Rubner-Institut (MRI). Sämtliche Werte beziehen sich auf 100g und dienen der präzisen Orientierung im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung.

Häufige Fragen zu Birne in Fruchtsaft, Konserve, abgetropft

Wie viele Kalorien hat Birne in Fruchtsaft, Konserve, abgetropft?100g Birne in Fruchtsaft, Konserve, abgetropft enthalten exakt 54 kcal (Kilokalorien).

Ist Birne in Fruchtsaft, Konserve, abgetropft reich an Protein?Mit 0.4g Eiweiß pro 100g liefert Birne in Fruchtsaft, Konserve, abgetropft einen wichtigen Beitrag zur täglichen Proteinversorgung.