Birne gezuckert, Konserve, abgetropftje 100 g

BLS-Code: F130902 · F

Energie: 84 kcal

Protein: 0.5 g

Fett: 0.2 g

Kohlenhydrate: 19.5 g

Birne gezuckert, Konserve, abgetropft liefert je 100 g 84 kcal und enthält 0.5 g Protein, 0.2 g Fett sowie 19.5 g Kohlenhydrate. Die vollständige Nährwerttabelle zeigt alle Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Aminosäuren mit der jeweiligen Abdeckung des Tagesbedarfs laut DGE.

Makronährstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Energie84 kcal (≈4%)

2.000 kcal

Protein0,47 g (≈1%)

50 g

Fett gesamt0,18 g (≈0%)

70 g

Gesättigte Fettsäuren0,04 g (≈0%)

20 g

Kohlenhydrate19 g (≈7%)

260 g

Zucker18 g (≈20%)

90 g

Ballaststoffe2,6 g (≈9%)

30 g

Vitamine

Nährstoffje 100 gNormwert

Vitamin A3,0 µg (≈0%)

900 µg

Vitamin E0,22 mg (≈2%)

14 mg

Vitamin B1 (Thiamin)0,01 mg (≈1%)

1,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)0,02 mg (≈2%)

1,2 mg

Vitamin B3 (Niacin)0,16 mg (≈1%)

15 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure)0,02 mg (≈0%)

6 mg

Vitamin B612 µg (≈1%)

1.400 µg

Vitamin B7 (Biotin)0,1 µg (≈0%)

45 µg

Vitamin B9 (Folsäure)4,9 µg (≈1%)

400 µg

Vitamin C1,7 mg (≈2%)

100 mg

Mineralstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Natrium9,0 mg (≈1%)

1.500 mg

Kalium96 mg (≈2%)

4.000 mg

Calcium13 mg (≈1%)

1.000 mg

Magnesium7,0 mg (≈2%)

350 mg

Phosphor14 mg (≈2%)

700 mg

Chlorid6,9 mg (≈0%)

2.300 mg

Spurenelemente

Nährstoffje 100 gNormwert

Eisen0,67 mg (≈5%)

12,5 mg

Zink0,11 mg (≈1%)

8,5 mg

Jod2,0 µg (≈1%)

200 µg

Kupfer130 µg (≈10%)

1.250 µg

Mangan35 µg (≈1%)

3.500 µg

Fluorid5,0 µg (≈0%)

3.800 µg

Chrom2,0 µg (≈7%)

30 µg

Aminosäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Histidin5,0 mg (≈1%)

1 g

Isoleucin7,0 mg (≈1%)

1,4 g

Leucin0,02 g (≈1%)

2,8 g

Lysin0,01 g (≈1%)

2,2 g

Phenylalanin7,0 mg (≈0%)

1,7 g

Threonin7,0 mg (≈0%)

1,5 g

Valin0,01 g (≈1%)

1,8 g

Fettsäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Omega-3 Fettsäuren0,02 g (≈1%)

1,6 g

Omega-6 Fettsäuren0,11 g (≈1%)

10 g

Wissenschaftliche Datenquelle & TransparenzDie Nährwertdaten zu Birne gezuckert, Konserve, abgetropft basieren auf der amtlichen Datenbank des Bundeslebensmittelschlüssels (BLS 4.0), herausgegeben vom Max Rubner-Institut (MRI). Sämtliche Werte beziehen sich auf 100g und dienen der präzisen Orientierung im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung.

Häufige Fragen zu Birne gezuckert, Konserve, abgetropft

Wie viele Kalorien hat Birne gezuckert, Konserve, abgetropft?100g Birne gezuckert, Konserve, abgetropft enthalten exakt 84 kcal (Kilokalorien).

Ist Birne gezuckert, Konserve, abgetropft reich an Protein?Mit 0.5g Eiweiß pro 100g liefert Birne gezuckert, Konserve, abgetropft einen wichtigen Beitrag zur täglichen Proteinversorgung.