Biersauceje 100 g

BLS-Code: X3A1000 · X

Energie: 56 kcal

Protein: 0.9 g

Fett: 3.3 g

Kohlenhydrate: 4.2 g

Biersauce liefert je 100 g 56 kcal und enthält 0.9 g Protein, 3.3 g Fett sowie 4.2 g Kohlenhydrate. Die vollständige Nährwerttabelle zeigt alle Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Aminosäuren mit der jeweiligen Abdeckung des Tagesbedarfs laut DGE.

Makronährstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Energie56 kcal (≈3%)

2.000 kcal

Protein0,90 g (≈2%)

50 g

Fett gesamt3,3 g (≈5%)

70 g

Gesättigte Fettsäuren0,64 g (≈3%)

20 g

Kohlenhydrate4,2 g (≈2%)

260 g

Zucker2,5 g (≈3%)

90 g

Ballaststoffe0,40 g (≈1%)

30 g

Vitamine

Nährstoffje 100 gNormwert

Vitamin A8,0 µg (≈1%)

900 µg

Vitamin E0,14 mg (≈1%)

14 mg

Vitamin K3,0 µg (≈4%)

70 µg

Vitamin B1 (Thiamin)0,02 mg (≈2%)

1,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)0,03 mg (≈3%)

1,2 mg

Vitamin B3 (Niacin)0,63 mg (≈4%)

15 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure)0,07 mg (≈1%)

6 mg

Vitamin B650 µg (≈4%)

1.400 µg

Vitamin B7 (Biotin)1,0 µg (≈2%)

45 µg

Vitamin B9 (Folsäure)6,0 µg (≈2%)

400 µg

Vitamin C1,1 mg (≈1%)

100 mg

Mineralstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Natrium155 mg (≈10%)

1.500 mg

Kalium92 mg (≈2%)

4.000 mg

Calcium16 mg (≈2%)

1.000 mg

Magnesium12 mg (≈3%)

350 mg

Phosphor34 mg (≈5%)

700 mg

Chlorid201 mg (≈9%)

2.300 mg

Spurenelemente

Nährstoffje 100 gNormwert

Eisen0,30 mg (≈2%)

12,5 mg

Zink0,10 mg (≈1%)

8,5 mg

Jod1,0 µg (≈1%)

200 µg

Kupfer30 µg (≈2%)

1.250 µg

Mangan70 µg (≈2%)

3.500 µg

Aminosäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Histidin0,02 g (≈2%)

1 g

Isoleucin0,03 g (≈2%)

1,4 g

Leucin0,05 g (≈2%)

2,8 g

Lysin0,04 g (≈2%)

2,2 g

Methionin0,01 g (≈2%)

1 g

Phenylalanin0,04 g (≈2%)

1,7 g

Threonin0,03 g (≈2%)

1,5 g

Tryptophan0,01 g (≈3%)

0,4 g

Valin0,04 g (≈2%)

1,8 g

Fettsäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Omega-3 Fettsäuren0,22 g (≈14%)

1,6 g

Omega-6 Fettsäuren0,52 g (≈5%)

10 g

Wissenschaftliche Datenquelle & TransparenzDie Nährwertdaten zu Biersauce basieren auf der amtlichen Datenbank des Bundeslebensmittelschlüssels (BLS 4.0), herausgegeben vom Max Rubner-Institut (MRI). Sämtliche Werte beziehen sich auf 100g und dienen der präzisen Orientierung im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung.

Häufige Fragen zu Biersauce

Wie viele Kalorien hat Biersauce?100g Biersauce enthalten exakt 56 kcal (Kilokalorien).

Ist Biersauce reich an Protein?Mit 0.9g Eiweiß pro 100g liefert Biersauce einen wichtigen Beitrag zur täglichen Proteinversorgung.