Bambussprossen Konserve, abgetropftje 100 g

BLS-Code: H610902 · H

Energie: 11 kcal

Protein: 1.7 g

Fett: 0.2 g

Kohlenhydrate: 0.6 g

Bambussprossen Konserve, abgetropft liefert je 100 g 11 kcal und enthält 1.7 g Protein, 0.2 g Fett sowie 0.6 g Kohlenhydrate. Besonders nennenswert sind die Gehalte an Kalium. Die vollständige Nährwerttabelle zeigt alle Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Aminosäuren mit der jeweiligen Abdeckung des Tagesbedarfs laut DGE.

Makronährstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Energie11 kcal (≈1%)

2.000 kcal

Protein1,7 g (≈3%)

50 g

Fett gesamt0,21 g (≈0%)

70 g

Gesättigte Fettsäuren0,04 g (≈0%)

20 g

Kohlenhydrate0,56 g (≈0%)

260 g

Zucker0,56 g (≈1%)

90 g

Vitamine

Nährstoffje 100 gNormwert

Vitamin A1,0 µg (≈0%)

900 µg

Vitamin B1 (Thiamin)0,03 mg (≈2%)

1,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)0,02 mg (≈2%)

1,2 mg

Vitamin B3 (Niacin)0,16 mg (≈1%)

15 mg

Vitamin C0,80 mg (≈1%)

100 mg

Mineralstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Natrium198 mg (≈13%)

1.500 mg

Kalium110 mg (≈3%)

4.000 mg

Calcium14 mg (≈1%)

1.000 mg

Magnesium1,0 mg (≈0%)

350 mg

Phosphor33 mg (≈5%)

700 mg

Chlorid404 mg (≈18%)

2.300 mg

Spurenelemente

Nährstoffje 100 gNormwert

Eisen0,30 mg (≈2%)

12,5 mg

Zink0,60 mg (≈7%)

8,5 mg

Mangan1,0 µg (≈0%)

3.500 µg

Aminosäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Histidin0,03 g (≈3%)

1 g

Isoleucin0,06 g (≈4%)

1,4 g

Leucin0,09 g (≈3%)

2,8 g

Lysin0,09 g (≈4%)

2,2 g

Methionin0,02 g (≈2%)

1 g

Phenylalanin0,06 g (≈4%)

1,7 g

Threonin0,06 g (≈4%)

1,5 g

Tryptophan0,02 g (≈4%)

0,4 g

Valin0,07 g (≈4%)

1,8 g

Fettsäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Omega-3 Fettsäuren0,04 g (≈2%)

1,6 g

Omega-6 Fettsäuren0,08 g (≈1%)

10 g