Aufschnitt-Grundbrät fettreduziertje 100 g
BLS-Code: W003000 · W
Energie: 151 kcal
Protein: 15.1 g
Fett: 10.1 g
Kohlenhydrate: 0.1 g
Aufschnitt-Grundbrät fettreduziert liefert je 100 g 151 kcal und enthält 15.1 g Protein, 10.1 g Fett sowie 0.1 g Kohlenhydrate. Besonders nennenswert sind die Gehalte an Kalium. Die vollständige Nährwerttabelle zeigt alle Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Aminosäuren mit der jeweiligen Abdeckung des Tagesbedarfs laut DGE.
Makronährstoffe
Nährstoffje 100 gNormwert
Energie151 kcal (≈8%)
2.000 kcal
Protein15 g (≈30%)
50 g
Fett gesamt10 g (≈14%)
70 g
Gesättigte Fettsäuren3,7 g (≈19%)
20 g
Kohlenhydrate0,13 g (≈0%)
260 g
Ballaststoffe0,07 g (≈0%)
30 g
Vitamine
Nährstoffje 100 gNormwert
Vitamin A5,0 µg (≈1%)
900 µg
Vitamin D0,2 µg (≈1%)
20 µg
Vitamin E0,45 mg (≈3%)
14 mg
Vitamin K14 µg (≈20%)
70 µg
Vitamin B1 (Thiamin)0,52 mg (≈48%)
1,1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)0,11 mg (≈9%)
1,2 mg
Vitamin B3 (Niacin)7,0 mg (≈47%)
15 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)0,23 mg (≈4%)
6 mg
Vitamin B6365 µg (≈26%)
1.400 µg
Vitamin B7 (Biotin)0,6 µg (≈1%)
45 µg
Vitamin B9 (Folsäure)0,5 µg (≈0%)
400 µg
Vitamin B120,3 µg (≈7%)
4 µg
Mineralstoffe
Nährstoffje 100 gNormwert
Natrium900 mg (≈60%)
1.500 mg
Kalium265 mg (≈7%)
4.000 mg
Calcium5,7 mg (≈1%)
1.000 mg
Magnesium17 mg (≈5%)
350 mg
Phosphor210 mg (≈30%)
700 mg
Chlorid1.200 mg (≈52%)
2.300 mg
Spurenelemente
Nährstoffje 100 gNormwert
Eisen0,64 mg (≈5%)
12,5 mg
Zink1,3 mg (≈16%)
8,5 mg
Jod0,5 µg (≈0%)
200 µg
Kupfer46 µg (≈4%)
1.250 µg
Mangan23 µg (≈1%)
3.500 µg
Fluorid0,1 µg (≈0%)
3.800 µg
Chrom0,2 µg (≈1%)
30 µg
Molybdän0,2 µg (≈0%)
50 µg
Aminosäuren
Nährstoffje 100 gNormwert
Histidin0,79 g (≈79%)
1 g
Isoleucin0,82 g (≈59%)
1,4 g
Leucin1,4 g (≈49%)
2,8 g
Lysin0,85 g (≈39%)
2,2 g
Methionin0,72 g (≈72%)
1 g
Phenylalanin1,3 g (≈74%)
1,7 g
Threonin0,79 g (≈53%)
1,5 g
Tryptophan0,19 g (≈47%)
0,4 g
Valin0,88 g (≈49%)
1,8 g
Fettsäuren
Nährstoffje 100 gNormwert
Omega-3 Fettsäuren0,09 g (≈6%)
1,6 g
Omega-6 Fettsäuren1,0 g (≈10%)
10 g