Ascorbinsäure (E 300)je 100 g

BLS-Code: R553000 · Kategorie: R

Kalorien
0 kcal
Protein
0.0 g
Fett
0.0 g
Kohlenhydrate
0.0 g
Ballaststoffe
0.0 g

Nährwert-Analyse & Einordnung von Ascorbinsäure (E 300)

Eine Portion von 100 g Ascorbinsäure (E 300) besitzt einen Brennwert von ca. 0 Kilokalorien (kcal) beziehungsweise 0 Kilojoule (kJ). Im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung deckt diese Menge einen spezifischen Teil des täglichen Energie- und Makronährstoffbedarfs ab. Die Zusammensetzung setzt sich zusammen aus 0.0 g Eiweiß, 0.0 g Fett sowie 0.0 g Kohlenhydraten.

Makronährstoff-Verteilung & Ballaststoffe

Mit einem Proteingehalt von 0.0 g pro 100 g leistet Ascorbinsäure (E 300) einen moderaten Beitrag zur täglichen Eiweißversorgung. Proteine sind essenziell für den Erhalt und Aufbau von Muskelmasse sowie für enzymatische Prozesse im Körper. Der Ballaststoffgehalt liegt bei 0.0 g per 100 g. Ballaststoffe unterstützen eine gesunde Verdauungsfunktion und tragen zu einer langanhaltenden Sättigung bei.

Mikronährstoffe & DGE-Referenzwerte

Neben den Hauptnährstoffen enthält Ascorbinsäure (E 300) ein Spektrum an lebenswichtigen Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen:

  • Vitamin C: 100000 mg (100000% des Tagesbedarfs) – stärkt das Immunsystem und fördert die Eisenaufnahme.
    • 00

* Hinweis: Die prozentualen Tagesbedarfswerte beziehen sich auf die Referenzwerte der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) für einen durchschnittlichen Erwachsenen.

Vitamine
Nährstoffje 100 gNormwert
Vitamin C100.000 mg (≈100000%)
100 mg
🏛️ Wissenschaftliche Datenquelle & TransparenzDie Nährwertdaten zu Ascorbinsäure (E 300) basieren auf der amtlichen Datenbank des Bundeslebensmittelschlüssels (BLS 4.0), herausgegeben vom Max Rubner-Institut (MRI) im Auftrag des BMEL. Sämtliche Werte beziehen sich auf 100g des Rohprodukts bzw. der Standardzubereitung und dienen der präzisen Ernährungsanalyse.

Häufige Fragen zu Ascorbinsäure (E 300)

Wie viele Kalorien stecken in 100g Ascorbinsäure (E 300)?100g Ascorbinsäure (E 300) enthalten exakt 0 kcal. Das entspricht ca. 0% des durchschnittlichen Tagesbedarfs eines Erwachsenen (2.000 kcal).
Wie viel Eiweiß liefert Ascorbinsäure (E 300)?Pro 100g sind 0.0g Protein enthalten. Eiweiß ist essenziell für den Erhalt von Muskelgewebe und Zellen.