Arrakje 100 g

BLS-Code: P742000 · P

Energie: 214 kcal

Protein: 0.0 g

Fett: 0.0 g

Kohlenhydrate: 0.0 g

Arrak liefert je 100 g 214 kcal und enthält 0.0 g Protein, 0.0 g Fett sowie 0.0 g Kohlenhydrate. Die vollständige Nährwerttabelle zeigt alle Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Aminosäuren mit der jeweiligen Abdeckung des Tagesbedarfs laut DGE.

Makronährstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Energie214 kcal (≈11%)

2.000 kcal

Vitamine

Nährstoffje 100 gNormwert

Vitamin B1 (Thiamin)8 µg (≈1%)

1,1 mg

Mineralstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Natrium1,0 mg (≈0%)

1.500 mg

Kalium2,0 mg (≈0%)

4.000 mg

Phosphor5,0 mg (≈1%)

700 mg

Spurenelemente

Nährstoffje 100 gNormwert

Eisen0,12 mg (≈1%)

12,5 mg

Zink0,06 mg (≈1%)

8,5 mg

Jod1,0 µg (≈1%)

200 µg

Kupfer60 µg (≈5%)

1.250 µg

Mangan18 µg (≈1%)

3.500 µg

Wissenschaftliche Datenquelle & TransparenzDie Nährwertdaten zu Arrak basieren auf der amtlichen Datenbank des Bundeslebensmittelschlüssels (BLS 4.0), herausgegeben vom Max Rubner-Institut (MRI). Sämtliche Werte beziehen sich auf 100g und dienen der präzisen Orientierung im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung.

Häufige Fragen zu Arrak

Wie viele Kalorien hat Arrak?100g Arrak enthalten exakt 214 kcal (Kilokalorien).

Ist Arrak reich an Protein?Mit 0.0g Eiweiß pro 100g liefert Arrak einen wichtigen Beitrag zur täglichen Proteinversorgung.