Aprikosenkuchen (Mürbeteig) mit Rahmgussje 100 g
BLS-Code: D1A2000 · D
Energie: 238 kcal
Protein: 3.9 g
Fett: 12.0 g
Kohlenhydrate: 28.2 g
Aprikosenkuchen (Mürbeteig) mit Rahmguss liefert je 100 g 238 kcal und enthält 3.9 g Protein, 12.0 g Fett sowie 28.2 g Kohlenhydrate. Besonders nennenswert sind die Gehalte an Kalium. Die vollständige Nährwerttabelle zeigt alle Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Aminosäuren mit der jeweiligen Abdeckung des Tagesbedarfs laut DGE.
Makronährstoffe
Nährstoffje 100 gNormwert
Energie238 kcal (≈12%)
2.000 kcal
Protein3,9 g (≈8%)
50 g
Fett gesamt12 g (≈17%)
70 g
Gesättigte Fettsäuren6,8 g (≈34%)
20 g
Kohlenhydrate28 g (≈11%)
260 g
Zucker17 g (≈19%)
90 g
Ballaststoffe1,3 g (≈4%)
30 g
Vitamine
Nährstoffje 100 gNormwert
Vitamin A225 µg (≈25%)
900 µg
Vitamin D0,2 µg (≈1%)
20 µg
Vitamin E0,58 mg (≈4%)
14 mg
Vitamin K6,0 µg (≈9%)
70 µg
Vitamin B1 (Thiamin)0,06 mg (≈5%)
1,1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)0,11 mg (≈9%)
1,2 mg
Vitamin B3 (Niacin)0,44 mg (≈3%)
15 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)0,28 mg (≈5%)
6 mg
Vitamin B644 µg (≈3%)
1.400 µg
Vitamin B7 (Biotin)3,0 µg (≈7%)
45 µg
Vitamin B9 (Folsäure)10 µg (≈3%)
400 µg
Vitamin B120,4 µg (≈10%)
4 µg
Vitamin C3,1 mg (≈3%)
100 mg
Mineralstoffe
Nährstoffje 100 gNormwert
Natrium43 mg (≈3%)
1.500 mg
Kalium190 mg (≈5%)
4.000 mg
Calcium37 mg (≈4%)
1.000 mg
Magnesium14 mg (≈4%)
350 mg
Phosphor60 mg (≈9%)
700 mg
Chlorid70 mg (≈3%)
2.300 mg
Spurenelemente
Nährstoffje 100 gNormwert
Eisen0,60 mg (≈5%)
12,5 mg
Zink0,36 mg (≈4%)
8,5 mg
Jod9,0 µg (≈5%)
200 µg
Kupfer50 µg (≈4%)
1.250 µg
Mangan160 µg (≈5%)
3.500 µg
Chrom1,0 µg (≈3%)
30 µg
Molybdän1,9 µg (≈4%)
50 µg
Aminosäuren
Nährstoffje 100 gNormwert
Histidin0,08 g (≈8%)
1 g
Isoleucin0,18 g (≈13%)
1,4 g
Leucin0,30 g (≈11%)
2,8 g
Lysin0,19 g (≈9%)
2,2 g
Methionin0,09 g (≈9%)
1 g
Phenylalanin0,19 g (≈11%)
1,7 g
Threonin0,15 g (≈10%)
1,5 g
Tryptophan0,05 g (≈12%)
0,4 g
Valin0,22 g (≈12%)
1,8 g
Fettsäuren
Nährstoffje 100 gNormwert
Omega-3 Fettsäuren0,07 g (≈4%)
1,6 g
Omega-6 Fettsäuren0,41 g (≈4%)
10 g