Aprikosenkompott ungesüßtje 100 g

BLS-Code: Y841412 · Y

Energie: 38 kcal

Protein: 0.7 g

Fett: 0.1 g

Kohlenhydrate: 7.3 g

Aprikosenkompott ungesüßt liefert je 100 g 38 kcal und enthält 0.7 g Protein, 0.1 g Fett sowie 7.3 g Kohlenhydrate. Besonders nennenswert sind die Gehalte an Vitamin C (6 % des Tagesbedarfs), Kalium. Die vollständige Nährwerttabelle zeigt alle Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Aminosäuren mit der jeweiligen Abdeckung des Tagesbedarfs laut DGE.

Makronährstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Energie38 kcal (≈2%)

2.000 kcal

Protein0,70 g (≈1%)

50 g

Fett gesamt0,12 g (≈0%)

70 g

Gesättigte Fettsäuren9,2 mg (≈0%)

20 g

Kohlenhydrate7,3 g (≈3%)

260 g

Zucker6,6 g (≈7%)

90 g

Ballaststoffe1,4 g (≈5%)

30 g

Vitamine

Nährstoffje 100 gNormwert

Vitamin A189 µg (≈21%)

900 µg

Vitamin E0,45 mg (≈3%)

14 mg

Vitamin K3,0 µg (≈4%)

70 µg

Vitamin B1 (Thiamin)0,08 mg (≈7%)

1,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)0,05 mg (≈4%)

1,2 mg

Vitamin B3 (Niacin)0,62 mg (≈4%)

15 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure)0,23 mg (≈4%)

6 mg

Vitamin B656 µg (≈4%)

1.400 µg

Vitamin B9 (Folsäure)6,7 µg (≈2%)

400 µg

Vitamin C5,9 mg (≈6%)

100 mg

Mineralstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Natrium2,0 mg (≈0%)

1.500 mg

Kalium323 mg (≈8%)

4.000 mg

Calcium21 mg (≈2%)

1.000 mg

Magnesium18 mg (≈5%)

350 mg

Phosphor19 mg (≈3%)

700 mg

Chlorid1,0 mg (≈0%)

2.300 mg

Spurenelemente

Nährstoffje 100 gNormwert

Eisen0,55 mg (≈4%)

12,5 mg

Zink0,19 mg (≈2%)

8,5 mg

Jod0,5 µg (≈0%)

200 µg

Kupfer73 µg (≈6%)

1.250 µg

Mangan188 µg (≈5%)

3.500 µg

Fluorid9,0 µg (≈0%)

3.800 µg

Molybdän0,0 µg (≈0%)

50 µg

Aminosäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Leucin0,02 g (≈1%)

2,8 g

Lysin0,02 g (≈1%)

2,2 g

Threonin0,02 g (≈1%)

1,5 g

Valin0,02 g (≈1%)

1,8 g

Fettsäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Omega-6 Fettsäuren0,03 g (≈0%)

10 g

Wissenschaftliche Datenquelle & TransparenzDie Nährwertdaten zu Aprikosenkompott ungesüßt basieren auf der amtlichen Datenbank des Bundeslebensmittelschlüssels (BLS 4.0), herausgegeben vom Max Rubner-Institut (MRI). Sämtliche Werte beziehen sich auf 100g und dienen der präzisen Orientierung im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung.

Häufige Fragen zu Aprikosenkompott ungesüßt

Wie viele Kalorien hat Aprikosenkompott ungesüßt?100g Aprikosenkompott ungesüßt enthalten exakt 38 kcal (Kilokalorien).

Ist Aprikosenkompott ungesüßt reich an Protein?Mit 0.7g Eiweiß pro 100g liefert Aprikosenkompott ungesüßt einen wichtigen Beitrag zur täglichen Proteinversorgung.