Aprikosenkompottje 100 g

BLS-Code: Y841443 · Y

Energie: 61 kcal

Protein: 0.7 g

Fett: 0.1 g

Kohlenhydrate: 13.1 g

Aprikosenkompott liefert je 100 g 61 kcal und enthält 0.7 g Protein, 0.1 g Fett sowie 13.1 g Kohlenhydrate. Besonders nennenswert sind die Gehalte an Kalium. Die vollständige Nährwerttabelle zeigt alle Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Aminosäuren mit der jeweiligen Abdeckung des Tagesbedarfs laut DGE.

Makronährstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Energie61 kcal (≈3%)

2.000 kcal

Protein0,70 g (≈1%)

50 g

Fett gesamt0,11 g (≈0%)

70 g

Gesättigte Fettsäuren8,6 mg (≈0%)

20 g

Kohlenhydrate13 g (≈5%)

260 g

Zucker12 g (≈14%)

90 g

Ballaststoffe1,3 g (≈4%)

30 g

Vitamine

Nährstoffje 100 gNormwert

Vitamin A177 µg (≈20%)

900 µg

Vitamin E0,42 mg (≈3%)

14 mg

Vitamin K3,0 µg (≈4%)

70 µg

Vitamin B1 (Thiamin)0,07 mg (≈6%)

1,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)0,04 mg (≈4%)

1,2 mg

Vitamin B3 (Niacin)0,58 mg (≈4%)

15 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure)0,22 mg (≈4%)

6 mg

Vitamin B652 µg (≈4%)

1.400 µg

Vitamin B9 (Folsäure)6,3 µg (≈2%)

400 µg

Vitamin C5,5 mg (≈5%)

100 mg

Mineralstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Natrium2,0 mg (≈0%)

1.500 mg

Kalium302 mg (≈8%)

4.000 mg

Calcium19 mg (≈2%)

1.000 mg

Magnesium17 mg (≈5%)

350 mg

Phosphor18 mg (≈3%)

700 mg

Chlorid1,0 mg (≈0%)

2.300 mg

Spurenelemente

Nährstoffje 100 gNormwert

Eisen0,52 mg (≈4%)

12,5 mg

Zink0,18 mg (≈2%)

8,5 mg

Jod0,5 µg (≈0%)

200 µg

Kupfer68 µg (≈5%)

1.250 µg

Mangan176 µg (≈5%)

3.500 µg

Fluorid8,0 µg (≈0%)

3.800 µg

Molybdän0,0 µg (≈0%)

50 µg

Aminosäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Leucin0,02 g (≈1%)

2,8 g

Lysin0,02 g (≈1%)

2,2 g

Threonin0,02 g (≈1%)

1,5 g

Valin0,01 g (≈1%)

1,8 g

Fettsäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Omega-6 Fettsäuren0,02 g (≈0%)

10 g