Aprikosen im Ausbackteig frittiertje 100 g
BLS-Code: D705200 · D
Energie: 202 kcal
Protein: 3.9 g
Fett: 12.1 g
Kohlenhydrate: 18.0 g
Aprikosen im Ausbackteig frittiert liefert je 100 g 202 kcal und enthält 3.9 g Protein, 12.1 g Fett sowie 18.0 g Kohlenhydrate. Besonders nennenswert sind die Gehalte an Kalium. Die vollständige Nährwerttabelle zeigt alle Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Aminosäuren mit der jeweiligen Abdeckung des Tagesbedarfs laut DGE.
Makronährstoffe
Nährstoffje 100 gNormwert
Energie202 kcal (≈10%)
2.000 kcal
Protein3,9 g (≈8%)
50 g
Fett gesamt12 g (≈17%)
70 g
Gesättigte Fettsäuren4,2 g (≈21%)
20 g
Kohlenhydrate18 g (≈7%)
260 g
Zucker6,0 g (≈7%)
90 g
Ballaststoffe1,7 g (≈6%)
30 g
Vitamine
Nährstoffje 100 gNormwert
Vitamin A139 µg (≈15%)
900 µg
Vitamin E1,3 mg (≈9%)
14 mg
Vitamin K10 µg (≈14%)
70 µg
Vitamin B1 (Thiamin)0,08 mg (≈7%)
1,1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)0,10 mg (≈9%)
1,2 mg
Vitamin B3 (Niacin)0,62 mg (≈4%)
15 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)0,36 mg (≈6%)
6 mg
Vitamin B657 µg (≈4%)
1.400 µg
Vitamin B7 (Biotin)3,4 µg (≈8%)
45 µg
Vitamin B9 (Folsäure)9,0 µg (≈2%)
400 µg
Vitamin B120,4 µg (≈9%)
4 µg
Vitamin C3,7 mg (≈4%)
100 mg
Mineralstoffe
Nährstoffje 100 gNormwert
Natrium29 mg (≈2%)
1.500 mg
Kalium244 mg (≈6%)
4.000 mg
Calcium43 mg (≈4%)
1.000 mg
Magnesium17 mg (≈5%)
350 mg
Phosphor62 mg (≈9%)
700 mg
Chlorid56 mg (≈2%)
2.300 mg
Spurenelemente
Nährstoffje 100 gNormwert
Eisen0,65 mg (≈5%)
12,5 mg
Zink0,39 mg (≈5%)
8,5 mg
Jod7,0 µg (≈4%)
200 µg
Kupfer60 µg (≈5%)
1.250 µg
Mangan179 µg (≈5%)
3.500 µg
Fluorid5,0 µg (≈0%)
3.800 µg
Molybdän0,7 µg (≈1%)
50 µg
Aminosäuren
Nährstoffje 100 gNormwert
Histidin0,08 g (≈8%)
1 g
Isoleucin0,16 g (≈11%)
1,4 g
Leucin0,29 g (≈10%)
2,8 g
Lysin0,19 g (≈9%)
2,2 g
Methionin0,08 g (≈8%)
1 g
Phenylalanin0,17 g (≈10%)
1,7 g
Threonin0,14 g (≈9%)
1,5 g
Tryptophan0,04 g (≈11%)
0,4 g
Valin0,20 g (≈11%)
1,8 g
Fettsäuren
Nährstoffje 100 gNormwert
Omega-3 Fettsäuren0,40 g (≈25%)
1,6 g
Omega-6 Fettsäuren1,8 g (≈18%)
10 g