Aprikose in Fruchtsaft, Konserve, abgetropftje 100 g

BLS-Code: F2A1902 · F

Energie: 36 kcal

Protein: 0.8 g

Fett: 0.1 g

Kohlenhydrate: 6.7 g

Aprikose in Fruchtsaft, Konserve, abgetropft liefert je 100 g 36 kcal und enthält 0.8 g Protein, 0.1 g Fett sowie 6.7 g Kohlenhydrate. Besonders nennenswert sind die Gehalte an Kalium. Die vollständige Nährwerttabelle zeigt alle Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Aminosäuren mit der jeweiligen Abdeckung des Tagesbedarfs laut DGE.

Makronährstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Energie36 kcal (≈2%)

2.000 kcal

Protein0,80 g (≈2%)

50 g

Fett gesamt0,15 g (≈0%)

70 g

Gesättigte Fettsäuren0,01 g (≈0%)

20 g

Kohlenhydrate6,7 g (≈3%)

260 g

Zucker6,0 g (≈7%)

90 g

Ballaststoffe1,3 g (≈4%)

30 g

Vitamine

Nährstoffje 100 gNormwert

Vitamin A161 µg (≈18%)

900 µg

Vitamin E0,48 mg (≈3%)

14 mg

Vitamin K3,0 µg (≈4%)

70 µg

Vitamin B1 (Thiamin)0,03 mg (≈2%)

1,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)0,03 mg (≈3%)

1,2 mg

Vitamin B3 (Niacin)0,43 mg (≈3%)

15 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure)0,10 mg (≈2%)

6 mg

Vitamin B627 µg (≈2%)

1.400 µg

Vitamin B9 (Folsäure)1,0 µg (≈0%)

400 µg

Vitamin C1,6 mg (≈2%)

100 mg

Mineralstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Natrium2,0 mg (≈0%)

1.500 mg

Kalium219 mg (≈5%)

4.000 mg

Calcium23 mg (≈2%)

1.000 mg

Magnesium14 mg (≈4%)

350 mg

Phosphor18 mg (≈3%)

700 mg

Chlorid3,0 mg (≈0%)

2.300 mg

Spurenelemente

Nährstoffje 100 gNormwert

Eisen0,50 mg (≈4%)

12,5 mg

Zink0,21 mg (≈2%)

8,5 mg

Jod1,0 µg (≈1%)

200 µg

Kupfer42 µg (≈3%)

1.250 µg

Mangan200 µg (≈6%)

3.500 µg

Fluorid11 µg (≈0%)

3.800 µg

Molybdän0,8 µg (≈2%)

50 µg

Aminosäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Histidin1,0 mg (≈0%)

1 g

Isoleucin1,0 mg (≈0%)

1,4 g

Leucin0,02 g (≈1%)

2,8 g

Lysin0,02 g (≈1%)

2,2 g

Methionin1,0 mg (≈0%)

1 g

Phenylalanin1,0 mg (≈0%)

1,7 g

Threonin0,02 g (≈1%)

1,5 g

Valin0,02 g (≈1%)

1,8 g

Fettsäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Omega-3 Fettsäuren2,3 mg (≈0%)

1,6 g

Omega-6 Fettsäuren0,04 g (≈0%)

10 g