Aprikose gezuckert, Konserve, abgetropftje 100 g

BLS-Code: F201902 · F

Energie: 69 kcal

Protein: 0.5 g

Fett: 0.1 g

Kohlenhydrate: 15.5 g

Aprikose gezuckert, Konserve, abgetropft liefert je 100 g 69 kcal und enthält 0.5 g Protein, 0.1 g Fett sowie 15.5 g Kohlenhydrate. Besonders nennenswert sind die Gehalte an Kalium. Die vollständige Nährwerttabelle zeigt alle Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Aminosäuren mit der jeweiligen Abdeckung des Tagesbedarfs laut DGE.

Makronährstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Energie69 kcal (≈3%)

2.000 kcal

Protein0,50 g (≈1%)

50 g

Fett gesamt0,10 g (≈0%)

70 g

Gesättigte Fettsäuren9,0 mg (≈0%)

20 g

Kohlenhydrate15 g (≈6%)

260 g

Zucker15 g (≈17%)

90 g

Ballaststoffe1,1 g (≈4%)

30 g

Vitamine

Nährstoffje 100 gNormwert

Vitamin A144 µg (≈16%)

900 µg

Vitamin E0,43 mg (≈3%)

14 mg

Vitamin K5,0 µg (≈7%)

70 µg

Vitamin B1 (Thiamin)0,02 mg (≈2%)

1,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)0,02 mg (≈2%)

1,2 mg

Vitamin B3 (Niacin)0,50 mg (≈3%)

15 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure)0,10 mg (≈2%)

6 mg

Vitamin B650 µg (≈4%)

1.400 µg

Vitamin B9 (Folsäure)1,5 µg (≈0%)

400 µg

Vitamin C4,0 mg (≈4%)

100 mg

Mineralstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Natrium10 mg (≈1%)

1.500 mg

Kalium171 mg (≈4%)

4.000 mg

Calcium11 mg (≈1%)

1.000 mg

Magnesium9,6 mg (≈3%)

350 mg

Phosphor15 mg (≈2%)

700 mg

Chlorid2,0 mg (≈0%)

2.300 mg

Spurenelemente

Nährstoffje 100 gNormwert

Eisen0,70 mg (≈6%)

12,5 mg

Zink0,10 mg (≈1%)

8,5 mg

Jod0,5 µg (≈0%)

200 µg

Kupfer50 µg (≈4%)

1.250 µg

Mangan182 µg (≈5%)

3.500 µg

Fluorid8,0 µg (≈0%)

3.800 µg

Molybdän0,0 µg (≈0%)

50 µg

Aminosäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Leucin0,02 g (≈1%)

2,8 g

Lysin0,02 g (≈1%)

2,2 g

Threonin0,02 g (≈1%)

1,5 g

Valin0,01 g (≈1%)

1,8 g

Fettsäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Omega-6 Fettsäuren0,02 g (≈0%)

10 g