Apfeltorte gedeckt (Mürbeteig)je 100 g
BLS-Code: D288200 · D
Energie: 220 kcal
Protein: 3.2 g
Fett: 8.9 g
Kohlenhydrate: 30.3 g
Apfeltorte gedeckt (Mürbeteig) liefert je 100 g 220 kcal und enthält 3.2 g Protein, 8.9 g Fett sowie 30.3 g Kohlenhydrate. Besonders nennenswert sind die Gehalte an Kalium. Die vollständige Nährwerttabelle zeigt alle Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Aminosäuren mit der jeweiligen Abdeckung des Tagesbedarfs laut DGE.
Makronährstoffe
Nährstoffje 100 gNormwert
Energie220 kcal (≈11%)
2.000 kcal
Protein3,2 g (≈6%)
50 g
Fett gesamt8,9 g (≈13%)
70 g
Gesättigte Fettsäuren4,6 g (≈23%)
20 g
Kohlenhydrate30 g (≈12%)
260 g
Zucker18 g (≈20%)
90 g
Ballaststoffe2,5 g (≈8%)
30 g
Vitamine
Nährstoffje 100 gNormwert
Vitamin A75 µg (≈8%)
900 µg
Vitamin D0,0 µg (≈0%)
20 µg
Vitamin E1,0 mg (≈7%)
14 mg
Vitamin K3,0 µg (≈4%)
70 µg
Vitamin B1 (Thiamin)0,04 mg (≈4%)
1,1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)0,08 mg (≈7%)
1,2 mg
Vitamin B3 (Niacin)0,40 mg (≈3%)
15 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)0,16 mg (≈3%)
6 mg
Vitamin B640 µg (≈3%)
1.400 µg
Vitamin B7 (Biotin)4,0 µg (≈9%)
45 µg
Vitamin B9 (Folsäure)6,0 µg (≈2%)
400 µg
Vitamin B120,2 µg (≈5%)
4 µg
Vitamin C4,0 mg (≈4%)
100 mg
Mineralstoffe
Nährstoffje 100 gNormwert
Natrium16 mg (≈1%)
1.500 mg
Kalium134 mg (≈3%)
4.000 mg
Calcium13 mg (≈1%)
1.000 mg
Magnesium12 mg (≈3%)
350 mg
Phosphor52 mg (≈7%)
700 mg
Chlorid30 mg (≈1%)
2.300 mg
Spurenelemente
Nährstoffje 100 gNormwert
Eisen0,50 mg (≈4%)
12,5 mg
Zink0,27 mg (≈3%)
8,5 mg
Jod7,0 µg (≈4%)
200 µg
Kupfer80 µg (≈6%)
1.250 µg
Mangan150 µg (≈4%)
3.500 µg
Chrom2,0 µg (≈7%)
30 µg
Molybdän2,0 µg (≈4%)
50 µg
Aminosäuren
Nährstoffje 100 gNormwert
Histidin0,07 g (≈7%)
1 g
Isoleucin0,13 g (≈9%)
1,4 g
Leucin0,22 g (≈8%)
2,8 g
Lysin0,11 g (≈5%)
2,2 g
Methionin0,06 g (≈6%)
1 g
Phenylalanin0,15 g (≈9%)
1,7 g
Threonin0,10 g (≈7%)
1,5 g
Tryptophan0,03 g (≈9%)
0,4 g
Valin0,15 g (≈9%)
1,8 g
Fettsäuren
Nährstoffje 100 gNormwert
Omega-3 Fettsäuren9,0 mg (≈1%)
1,6 g
Omega-6 Fettsäuren0,50 g (≈5%)
10 g