Apfelschnee mit Rumje 100 g

BLS-Code: Y845643 · Y

Energie: 61 kcal

Protein: 1.5 g

Fett: 0.3 g

Kohlenhydrate: 10.7 g

Apfelschnee mit Rum liefert je 100 g 61 kcal und enthält 1.5 g Protein, 0.3 g Fett sowie 10.7 g Kohlenhydrate. Die vollständige Nährwerttabelle zeigt alle Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Aminosäuren mit der jeweiligen Abdeckung des Tagesbedarfs laut DGE.

Makronährstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Energie61 kcal (≈3%)

2.000 kcal

Protein1,5 g (≈3%)

50 g

Fett gesamt0,34 g (≈0%)

70 g

Gesättigte Fettsäuren0,14 g (≈1%)

20 g

Kohlenhydrate11 g (≈4%)

260 g

Zucker9,9 g (≈11%)

90 g

Ballaststoffe1,6 g (≈5%)

30 g

Vitamine

Nährstoffje 100 gNormwert

Vitamin A2,0 µg (≈0%)

900 µg

Vitamin E0,12 mg (≈1%)

14 mg

Vitamin K3,0 µg (≈4%)

70 µg

Vitamin B1 (Thiamin)9 µg (≈1%)

1,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)0,08 mg (≈7%)

1,2 mg

Vitamin B3 (Niacin)0,07 mg (≈0%)

15 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure)0,10 mg (≈2%)

6 mg

Vitamin B639 µg (≈3%)

1.400 µg

Vitamin B7 (Biotin)1,4 µg (≈3%)

45 µg

Vitamin B9 (Folsäure)4,0 µg (≈1%)

400 µg

Vitamin B120,0 µg (≈1%)

4 µg

Vitamin C4,9 mg (≈5%)

100 mg

Mineralstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Natrium40 mg (≈3%)

1.500 mg

Kalium94 mg (≈2%)

4.000 mg

Calcium5,0 mg (≈1%)

1.000 mg

Magnesium5,0 mg (≈1%)

350 mg

Phosphor10 mg (≈1%)

700 mg

Chlorid46 mg (≈2%)

2.300 mg

Spurenelemente

Nährstoffje 100 gNormwert

Eisen0,10 mg (≈1%)

12,5 mg

Zink0,03 mg (≈0%)

8,5 mg

Jod2,0 µg (≈1%)

200 µg

Kupfer30 µg (≈2%)

1.250 µg

Mangan40 µg (≈1%)

3.500 µg

Chrom1,0 µg (≈3%)

30 µg

Molybdän1,0 µg (≈2%)

50 µg

Aminosäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Histidin0,04 g (≈4%)

1 g

Isoleucin0,08 g (≈6%)

1,4 g

Leucin0,12 g (≈4%)

2,8 g

Lysin0,11 g (≈5%)

2,2 g

Methionin0,05 g (≈5%)

1 g

Phenylalanin0,09 g (≈5%)

1,7 g

Threonin0,06 g (≈4%)

1,5 g

Tryptophan0,02 g (≈5%)

0,4 g

Valin0,11 g (≈6%)

1,8 g

Fettsäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Omega-3 Fettsäuren0,03 g (≈2%)

1,6 g

Omega-6 Fettsäuren0,14 g (≈1%)

10 g

Wissenschaftliche Datenquelle & TransparenzDie Nährwertdaten zu Apfelschnee mit Rum basieren auf der amtlichen Datenbank des Bundeslebensmittelschlüssels (BLS 4.0), herausgegeben vom Max Rubner-Institut (MRI). Sämtliche Werte beziehen sich auf 100g und dienen der präzisen Orientierung im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung.

Häufige Fragen zu Apfelschnee mit Rum

Wie viele Kalorien hat Apfelschnee mit Rum?100g Apfelschnee mit Rum enthalten exakt 61 kcal (Kilokalorien).

Ist Apfelschnee mit Rum reich an Protein?Mit 1.5g Eiweiß pro 100g liefert Apfelschnee mit Rum einen wichtigen Beitrag zur täglichen Proteinversorgung.