Apfelkompott mit Weißwein und Sultaninenje 100 g

BLS-Code: Y840343 · Y

Energie: 67 kcal

Protein: 0.4 g

Fett: 0.3 g

Kohlenhydrate: 13.6 g

Apfelkompott mit Weißwein und Sultaninen liefert je 100 g 67 kcal und enthält 0.4 g Protein, 0.3 g Fett sowie 13.6 g Kohlenhydrate. Besonders nennenswert sind die Gehalte an Vitamin C (7 % des Tagesbedarfs), Kalium. Die vollständige Nährwerttabelle zeigt alle Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Aminosäuren mit der jeweiligen Abdeckung des Tagesbedarfs laut DGE.

Makronährstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Energie67 kcal (≈3%)

2.000 kcal

Protein0,40 g (≈1%)

50 g

Fett gesamt0,30 g (≈0%)

70 g

Gesättigte Fettsäuren0,10 g (≈1%)

20 g

Kohlenhydrate14 g (≈5%)

260 g

Zucker13 g (≈14%)

90 g

Ballaststoffe1,5 g (≈5%)

30 g

Vitamine

Nährstoffje 100 gNormwert

Vitamin A2,0 µg (≈0%)

900 µg

Vitamin E0,14 mg (≈1%)

14 mg

Vitamin K3,0 µg (≈4%)

70 µg

Vitamin B1 (Thiamin)0,01 mg (≈1%)

1,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)0,04 mg (≈3%)

1,2 mg

Vitamin B3 (Niacin)0,10 mg (≈1%)

15 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure)0,10 mg (≈2%)

6 mg

Vitamin B640 µg (≈3%)

1.400 µg

Vitamin B7 (Biotin)1,0 µg (≈2%)

45 µg

Vitamin B9 (Folsäure)3,0 µg (≈1%)

400 µg

Vitamin C6,7 mg (≈7%)

100 mg

Mineralstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Natrium2,0 mg (≈0%)

1.500 mg

Kalium106 mg (≈3%)

4.000 mg

Calcium7,0 mg (≈1%)

1.000 mg

Magnesium6,0 mg (≈2%)

350 mg

Phosphor14 mg (≈2%)

700 mg

Chlorid3,0 mg (≈0%)

2.300 mg

Spurenelemente

Nährstoffje 100 gNormwert

Eisen0,20 mg (≈2%)

12,5 mg

Zink0,05 mg (≈1%)

8,5 mg

Jod1,0 µg (≈1%)

200 µg

Kupfer40 µg (≈3%)

1.250 µg

Mangan60 µg (≈2%)

3.500 µg

Fluorid8,0 µg (≈0%)

3.800 µg

Chrom1,0 µg (≈3%)

30 µg

Molybdän1,0 µg (≈2%)

50 µg

Aminosäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Histidin6,0 mg (≈1%)

1 g

Isoleucin8,0 mg (≈1%)

1,4 g

Leucin0,01 g (≈0%)

2,8 g

Lysin0,01 g (≈1%)

2,2 g

Methionin2,0 mg (≈0%)

1 g

Phenylalanin7,0 mg (≈0%)

1,7 g

Threonin7,0 mg (≈0%)

1,5 g

Tryptophan1,0 mg (≈0%)

0,4 g

Valin0,01 g (≈1%)

1,8 g

Fettsäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Omega-3 Fettsäuren0,03 g (≈2%)

1,6 g

Omega-6 Fettsäuren0,10 g (≈1%)

10 g

Wissenschaftliche Datenquelle & TransparenzDie Nährwertdaten zu Apfelkompott mit Weißwein und Sultaninen basieren auf der amtlichen Datenbank des Bundeslebensmittelschlüssels (BLS 4.0), herausgegeben vom Max Rubner-Institut (MRI). Sämtliche Werte beziehen sich auf 100g und dienen der präzisen Orientierung im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung.

Häufige Fragen zu Apfelkompott mit Weißwein und Sultaninen

Wie viele Kalorien hat Apfelkompott mit Weißwein und Sultaninen?100g Apfelkompott mit Weißwein und Sultaninen enthalten exakt 67 kcal (Kilokalorien).

Ist Apfelkompott mit Weißwein und Sultaninen reich an Protein?Mit 0.4g Eiweiß pro 100g liefert Apfelkompott mit Weißwein und Sultaninen einen wichtigen Beitrag zur täglichen Proteinversorgung.