Apfelkompott mit Vanillesauceje 100 g

BLS-Code: Y847353 · Y

Energie: 69 kcal

Protein: 1.5 g

Fett: 1.7 g

Kohlenhydrate: 11.3 g

Apfelkompott mit Vanillesauce liefert je 100 g 69 kcal und enthält 1.5 g Protein, 1.7 g Fett sowie 11.3 g Kohlenhydrate. Die vollständige Nährwerttabelle zeigt alle Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Aminosäuren mit der jeweiligen Abdeckung des Tagesbedarfs laut DGE.

Makronährstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Energie69 kcal (≈3%)

2.000 kcal

Protein1,5 g (≈3%)

50 g

Fett gesamt1,7 g (≈2%)

70 g

Gesättigte Fettsäuren0,87 g (≈4%)

20 g

Kohlenhydrate11 g (≈4%)

260 g

Zucker9,5 g (≈11%)

90 g

Ballaststoffe0,94 g (≈3%)

30 g

Vitamine

Nährstoffje 100 gNormwert

Vitamin A20 µg (≈2%)

900 µg

Vitamin E0,21 mg (≈2%)

14 mg

Vitamin K3,0 µg (≈4%)

70 µg

Vitamin B1 (Thiamin)0,03 mg (≈2%)

1,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)0,06 mg (≈5%)

1,2 mg

Vitamin B3 (Niacin)0,18 mg (≈1%)

15 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure)0,20 mg (≈3%)

6 mg

Vitamin B638 µg (≈3%)

1.400 µg

Vitamin B7 (Biotin)3,0 µg (≈7%)

45 µg

Vitamin B9 (Folsäure)5,0 µg (≈1%)

400 µg

Vitamin B120,3 µg (≈6%)

4 µg

Vitamin C4,4 mg (≈4%)

100 mg

Mineralstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Natrium13 mg (≈1%)

1.500 mg

Kalium98 mg (≈2%)

4.000 mg

Calcium42 mg (≈4%)

1.000 mg

Magnesium6,0 mg (≈2%)

350 mg

Phosphor42 mg (≈6%)

700 mg

Chlorid33 mg (≈1%)

2.300 mg

Spurenelemente

Nährstoffje 100 gNormwert

Eisen0,20 mg (≈2%)

12,5 mg

Zink0,18 mg (≈2%)

8,5 mg

Jod6,0 µg (≈3%)

200 µg

Kupfer20 µg (≈2%)

1.250 µg

Mangan30 µg (≈1%)

3.500 µg

Fluorid10 µg (≈0%)

3.800 µg

Chrom1,0 µg (≈3%)

30 µg

Molybdän2,0 µg (≈4%)

50 µg

Aminosäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Histidin0,04 g (≈4%)

1 g

Isoleucin0,07 g (≈5%)

1,4 g

Leucin0,12 g (≈4%)

2,8 g

Lysin0,11 g (≈5%)

2,2 g

Methionin0,03 g (≈3%)

1 g

Phenylalanin0,06 g (≈4%)

1,7 g

Threonin0,06 g (≈4%)

1,5 g

Tryptophan0,02 g (≈4%)

0,4 g

Valin0,08 g (≈5%)

1,8 g

Fettsäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Omega-3 Fettsäuren0,03 g (≈2%)

1,6 g

Omega-6 Fettsäuren0,17 g (≈2%)

10 g

Wissenschaftliche Datenquelle & TransparenzDie Nährwertdaten zu Apfelkompott mit Vanillesauce basieren auf der amtlichen Datenbank des Bundeslebensmittelschlüssels (BLS 4.0), herausgegeben vom Max Rubner-Institut (MRI). Sämtliche Werte beziehen sich auf 100g und dienen der präzisen Orientierung im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung.

Häufige Fragen zu Apfelkompott mit Vanillesauce

Wie viele Kalorien hat Apfelkompott mit Vanillesauce?100g Apfelkompott mit Vanillesauce enthalten exakt 69 kcal (Kilokalorien).

Ist Apfelkompott mit Vanillesauce reich an Protein?Mit 1.5g Eiweiß pro 100g liefert Apfelkompott mit Vanillesauce einen wichtigen Beitrag zur täglichen Proteinversorgung.