Apfel ungesüßt, Konserve, abgetropftje 100 g

BLS-Code: F119902 · F

Energie: 36 kcal

Protein: 0.4 g

Fett: 0.5 g

Kohlenhydrate: 6.2 g

Apfel ungesüßt, Konserve, abgetropft liefert je 100 g 36 kcal und enthält 0.4 g Protein, 0.5 g Fett sowie 6.2 g Kohlenhydrate. Die vollständige Nährwerttabelle zeigt alle Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Aminosäuren mit der jeweiligen Abdeckung des Tagesbedarfs laut DGE.

Makronährstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Energie36 kcal (≈2%)

2.000 kcal

Protein0,43 g (≈1%)

50 g

Fett gesamt0,52 g (≈1%)

70 g

Gesättigte Fettsäuren0,21 g (≈1%)

20 g

Kohlenhydrate6,2 g (≈2%)

260 g

Zucker5,6 g (≈6%)

90 g

Ballaststoffe2,0 g (≈7%)

30 g

Vitamine

Nährstoffje 100 gNormwert

Vitamin A3,0 µg (≈0%)

900 µg

Vitamin E0,18 mg (≈1%)

14 mg

Vitamin K6,0 µg (≈9%)

70 µg

Vitamin B1 (Thiamin)4 µg (≈0%)

1,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)0,02 mg (≈2%)

1,2 mg

Vitamin B3 (Niacin)0,04 mg (≈0%)

15 mg

Vitamin B618 µg (≈1%)

1.400 µg

Vitamin B7 (Biotin)0,6 µg (≈1%)

45 µg

Vitamin B9 (Folsäure)1,0 µg (≈0%)

400 µg

Vitamin C1,2 mg (≈1%)

100 mg

Mineralstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Natrium3,0 mg (≈0%)

1.500 mg

Kalium56 mg (≈1%)

4.000 mg

Calcium9,0 mg (≈1%)

1.000 mg

Magnesium5,0 mg (≈1%)

350 mg

Phosphor8,7 mg (≈1%)

700 mg

Chlorid4,2 mg (≈0%)

2.300 mg

Spurenelemente

Nährstoffje 100 gNormwert

Zink0,04 mg (≈0%)

8,5 mg

Jod2,0 µg (≈1%)

200 µg

Kupfer39 µg (≈3%)

1.250 µg

Mangan50 µg (≈1%)

3.500 µg

Fluorid9,0 µg (≈0%)

3.800 µg

Molybdän2,0 µg (≈4%)

50 µg

Aminosäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Histidin5,0 mg (≈1%)

1 g

Isoleucin9,0 mg (≈1%)

1,4 g

Leucin0,02 g (≈1%)

2,8 g

Lysin0,02 g (≈1%)

2,2 g

Methionin4,0 mg (≈0%)

1 g

Phenylalanin9,0 mg (≈1%)

1,7 g

Threonin7,0 mg (≈0%)

1,5 g

Tryptophan2,0 mg (≈1%)

0,4 g

Valin0,01 g (≈1%)

1,8 g

Fettsäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Omega-3 Fettsäuren0,05 g (≈3%)

1,6 g

Omega-6 Fettsäuren0,21 g (≈2%)

10 g

Wissenschaftliche Datenquelle & TransparenzDie Nährwertdaten zu Apfel ungesüßt, Konserve, abgetropft basieren auf der amtlichen Datenbank des Bundeslebensmittelschlüssels (BLS 4.0), herausgegeben vom Max Rubner-Institut (MRI). Sämtliche Werte beziehen sich auf 100g und dienen der präzisen Orientierung im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung.

Häufige Fragen zu Apfel ungesüßt, Konserve, abgetropft

Wie viele Kalorien hat Apfel ungesüßt, Konserve, abgetropft?100g Apfel ungesüßt, Konserve, abgetropft enthalten exakt 36 kcal (Kilokalorien).

Ist Apfel ungesüßt, Konserve, abgetropft reich an Protein?Mit 0.4g Eiweiß pro 100g liefert Apfel ungesüßt, Konserve, abgetropft einen wichtigen Beitrag zur täglichen Proteinversorgung.