Antipasti von gegrillter Paprikaje 100 g

BLS-Code: X5A7000 · X

Energie: 104 kcal

Protein: 1.0 g

Fett: 7.9 g

Kohlenhydrate: 5.7 g

Antipasti von gegrillter Paprika liefert je 100 g 104 kcal und enthält 1.0 g Protein, 7.9 g Fett sowie 5.7 g Kohlenhydrate. Besonders nennenswert sind die Gehalte an Vitamin C (127 % des Tagesbedarfs), Kalium. Die vollständige Nährwerttabelle zeigt alle Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Aminosäuren mit der jeweiligen Abdeckung des Tagesbedarfs laut DGE.

Makronährstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Energie104 kcal (≈5%)

2.000 kcal

Protein1,0 g (≈2%)

50 g

Fett gesamt7,9 g (≈11%)

70 g

Gesättigte Fettsäuren1,0 g (≈5%)

20 g

Kohlenhydrate5,7 g (≈2%)

260 g

Zucker5,7 g (≈6%)

90 g

Ballaststoffe2,3 g (≈8%)

30 g

Vitamine

Nährstoffje 100 gNormwert

Vitamin A393 µg (≈44%)

900 µg

Vitamin E5,0 mg (≈35%)

14 mg

Vitamin K14 µg (≈20%)

70 µg

Vitamin B1 (Thiamin)0,06 mg (≈6%)

1,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)0,06 mg (≈5%)

1,2 mg

Vitamin B3 (Niacin)0,46 mg (≈3%)

15 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure)0,23 mg (≈4%)

6 mg

Vitamin B6290 µg (≈21%)

1.400 µg

Vitamin B7 (Biotin)3,0 µg (≈7%)

45 µg

Vitamin B9 (Folsäure)37 µg (≈9%)

400 µg

Vitamin C127 mg (≈127%)

100 mg

Mineralstoffe

Nährstoffje 100 gNormwert

Natrium96 mg (≈6%)

1.500 mg

Kalium203 mg (≈5%)

4.000 mg

Calcium9,0 mg (≈1%)

1.000 mg

Magnesium14 mg (≈4%)

350 mg

Phosphor24 mg (≈3%)

700 mg

Chlorid151 mg (≈7%)

2.300 mg

Spurenelemente

Nährstoffje 100 gNormwert

Eisen0,40 mg (≈3%)

12,5 mg

Zink0,19 mg (≈2%)

8,5 mg

Jod3,0 µg (≈2%)

200 µg

Kupfer60 µg (≈5%)

1.250 µg

Mangan130 µg (≈4%)

3.500 µg

Chrom1,0 µg (≈3%)

30 µg

Aminosäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Histidin0,02 g (≈2%)

1 g

Isoleucin0,04 g (≈3%)

1,4 g

Leucin0,06 g (≈2%)

2,8 g

Lysin0,05 g (≈2%)

2,2 g

Methionin0,01 g (≈1%)

1 g

Phenylalanin0,04 g (≈2%)

1,7 g

Threonin0,04 g (≈3%)

1,5 g

Tryptophan0,01 g (≈3%)

0,4 g

Valin0,05 g (≈3%)

1,8 g

Fettsäuren

Nährstoffje 100 gNormwert

Omega-6 Fettsäuren0,60 g (≈6%)

10 g

Wissenschaftliche Datenquelle & TransparenzDie Nährwertdaten zu Antipasti von gegrillter Paprika basieren auf der amtlichen Datenbank des Bundeslebensmittelschlüssels (BLS 4.0), herausgegeben vom Max Rubner-Institut (MRI). Sämtliche Werte beziehen sich auf 100g und dienen der präzisen Orientierung im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung.

Häufige Fragen zu Antipasti von gegrillter Paprika

Wie viele Kalorien hat Antipasti von gegrillter Paprika?100g Antipasti von gegrillter Paprika enthalten exakt 104 kcal (Kilokalorien).

Ist Antipasti von gegrillter Paprika reich an Protein?Mit 1.0g Eiweiß pro 100g liefert Antipasti von gegrillter Paprika einen wichtigen Beitrag zur täglichen Proteinversorgung.